Kako zaposlenike mogu poduprijeti gubitak težine

Pretilost je dosegla astronomske razmjere u posljednjih nekoliko godina. Prema Centrima za kontrolu bolesti, otprilike 35,7 posto svih odraslih osoba smatra se pretilom. Smatra se da je gotovo jedna od 20 odraslih osoba morbidno pretila. Oko 74 posto muškaraca klasificirano je kao prekomjerna tjelesna težina, a oko trećine žena je u rasponu pretilosti.

Troškovi zdravstvene skrbi su obično viši za pretile osobe koje pate od drugih zdravstvenih problema, što može utjecati na premije za plan. Stoga ne čudi da više poslodavaca pokušava pronaći načine da pomognu zaposlenicima u održavanju dobrog zdravlja i smanjenju učestalosti pretilosti, stvarajući pogodnosti koje podržavaju gubitak težine i fitness ciljeve.

Kada korporativni wellness programi krenu pogrešno

Problem je u tome što često ti dobronamjerni napori zapravo djeluju u korist programa za dobrobit jer se čini da ciljaju na pretile zaposlenike. Prevladavajući je mit da su svi pretili ljudi nezdravi. Premda bolesti koje se mogu spriječiti mogu biti uzrokovane pretilošću ili pretilošću je čimbenik ili simptom, to ne znači da je svaka pretila osoba bolesna ili izvan forme. Mnogi su vrlo zdravi i tjelesno su aktivni tijekom svog života. Biti velik može biti uzrokovan brojnim stvarima, uključujući genetiku, hormonalne izazove, ozljede i bolesti koje otežavaju smanjenje težine.

Često, radno mjesto koje je hiper-fokusirano na wellness može otuđiti zaposlenike koji se smatraju pretilom. Oni se mogu osjećati izdvojeno, krivim i ugroženi korporativnim inicijativama za smanjenje pretilosti. To je kada se koristi i wellness programi vrte.

Važno je da se prema svim zaposlenicima, bez obzira na veličinu ili oblik, postupa s poštovanjem i suosjećanjem, tako da dobivaju pozitivno pojačanje umjesto negativnog izgleda i komentara. S većom osjetljivošću na različitost ljudskih bića, može biti više pozitivnih rezultata.

Evo nekoliko načina na koje poslodavci mogu podržati gubitak težine i povećanu tjelesnu spremnost za sve zaposlenike kako bi se smanjila gojaznost.

1. Učinite to o svim zaposlenicima

Može biti lako i primamljivo istaknuti samo svoju populaciju pretilih. Ali to je zapravo diskriminirajuće po svojoj prirodi. Umjesto toga, sve beneficije zaposlenika za wellness programe koji su usmjereni prema podupiranju fitnessa i gubitku težine moraju se priopćiti i promicati svim zaposlenicima. Nikada nemojte izdvajati pretilog djelatnika po strani i pecite ih o sudjelovanju u wellness programu. To će imati suprotan učinak. Umjesto toga, nastavite obrazovati i inspirirati sve zaposlenike da ostvare svoje zdravstvene ciljeve uz pozitivno pojačanje.

2. Osigurati pristup pristupačnim uslugama mršavljenja

Procjenjuje se da može koštati čak 20.000 dolara za kirurgiju mršavljenja. Milijuni dolara svake godine troše pretile osobe na proizvode i usluge mršavljenja. Nepotrebno je da zaposlenici moraju otići u dugove kako bi izgubili nekoliko kilograma. Pobrinite se da su vaši zaposlenici pogodnosti pristupačne, tako da svi zaposlenici mogu pristupiti mršavljenja usluge kao što su prehrambene savjetovanje, fitness centar članstvo, i medicinsku njegu.

3. Dajte zaposlenicima stalnu podršku

Gubitak težine je potpuna promjena načina života. To nije privremeno rješenje. Dakle, ako je vaša organizacija će se uključiti s zaposlenicima koji pokušavate izgubiti težinu, trebali biste očekivati ​​da se u njoj za dugo vući. Osigurajte da zaposlenici imaju pristup podršci na licu mjesta, kao što su grupe ravnopravnih članova i savjetovanje kada je to potrebno. Postavite timove za fitness i potaknite sve zaposlenike da sudjeluju svaki tjedan u barem jednoj fizičkoj aktivnosti.

4. Poticati zaposlenike na smanjenje stresa

Stres je veliki problem u Americi. Ljudi su preopterećeni i stalno se bave stresnim situacijama koje mogu uzrokovati porast razine kortizona. Znanost je pokazala da kortizon može rezultirati dodatnom masnoćom trbuha i tendencijom prejedanja. Uz fizičke aspekte podrške za mršavljenje i zdravstvene beneficije koje pokrivaju posjete uredima, osigurate sigurne prostore za zaposlenike gdje mogu smanjiti stres i imati mirno vrijeme kada im je to potrebno.

5. Postavite mogućnosti fitnessa koje odgovaraju svim razinama

Ako se vaša tvrtka odluči za fitness dvoranu ili staze za šetnju, važno je provjeriti jesu li dostupne za sve razine zaposlenika. Možda imate zaposlenike koji imaju problema s mobilnošću. Stoga ćete morati izmijeniti neke od vaših objekata kako biste bili sigurni da mogu sudjelovati. Ako šaljete zaposlenike izvan mjesta u fitness centar, odvojite vrijeme da ga posjetite i saznajte o pristupačnosti hendikepa. To su stvari koje mogu napraviti veliku razliku za zaposlenika bore da izgube težinu.

6. Ponudite opcije zdrave hrane i pića

To može biti vrlo motivirajuće za zaposlenike da imaju zdravije opcije oko njih u smislu hrane i pića. Čak i vaši snack strojevi mogu biti opskrbljeni zdravijim izborima kako bi se smanjila šansa da se zaposlenici iskušaju da se prepuste slatkim i slanim grickalicama. Svaki bi odjel također trebao biti opremljen hladnjakom vode kako bi se potaknuo veći unos vode. Ako vam to dopušta, postavite malu kuhinju gdje zaposlenici mogu donijeti zdrave ručkove na posao, ili možete imati ugostiteljsku tvrtku koja će vam pružiti zdrav obrok barem jednom tjedno.

7. Osigurati fitness Wearables za praćenje uspjeha

Velika korist za zaposlenike je mogućnost korištenja uređaja za fitness koji se može nositi. To također može biti vrlo motivirajuće, jer zaposlenici mogu pratiti stvari kao što su broj koraka koje su poduzeli, potrošene kalorije, stepenice na koje su se popeli i koliko su milja hodali. Uređaji za fitness koji se mogu nositi također se mogu povezati s online zajednicama drugih ljudi koji pokušavaju izgubiti na težini i biti u formi. Postavite timsku stranicu za svoju tvrtku i prijateljska natjecanja kako bi svi zaposlenici mogli skočiti na brod.

Osigurati poticaje za postizanje važnih prekretnica i biti sigurni da prepoznaju zaposlenike koji postižu svoje ciljeve.

Slijedeći gore navedene savjete, vaši zaposlenici će biti mnogo više usmjereni na pomaganje zaposlenicima da izgube stane. Ovo je win-win za vašu tvrtku i zaposlenike. Ne zaboravite držati stvari pozitivnim i nikada ne ciljati nikoga jednostavno zato što su pretili.