Poslodavci koji pomažu zaposlenicima imaju ravnotežu između posla i života

Ravnoteža između posla i života je koncept koji opisuje ideal razdvajanja vremena i energije između rada i drugih važnih aspekata njihovog života. Postizanje ravnoteže između posla i života svakodnevni je izazov. Može biti teško stvoriti vrijeme za obitelj, prijatelje, sudjelovanje u zajednici, duhovnost, osobni rast, brigu o sebi i druge osobne aktivnosti, uz zahtjeve radnog mjesta.

Budući da mnogi zaposlenici doživljavaju osobnu, profesionalnu i monetarnu potrebu za postizanjem, ravnoteža između poslovnog i privatnog života može biti izazovna. Poslodavci mogu pomoći zaposlenicima da postignu ravnotežu između posla i privatnog života uspostavljanjem politika, postupaka, akcija i očekivanja koja im omogućavaju da ostvare uravnoteženije živote, kao što su fleksibilni raspored rada, politike plaćenog slobodnog vremena, odgovorno tempirana vremena i očekivanja komunikacije, te obiteljski događaji i aktivnosti koje sponzorira tvrtka.

Ravnoteža između posla i privatnog života smanjuje iskustvo stresa zaposlenika. Kada netko većinu svojih dana provodi na radnim aktivnostima i osjeća se kao da zanemaruju druge važne komponente svog života, stres i rezultat nesreće. Zaposlenik, koji nema vremena za brigu o sebi, na kraju ošteti njihovu proizvodnju i produktivnost.

Radno mjesto koje zaposlenicima omogućuje postizanje ravnoteže između poslovnog i privatnog života osobito je motivirajuće i zadovoljavajuće za zaposlenike, što ih čini sretnima. I sretni zaposlenici, čije su potrebe za ravnotežom između posla i života postignuti, imaju tendenciju da ostanu kod svog poslodavca i produktivniji su.

Ravnoteža za rad i život za roditelje

Lynn Taylor, autor knjige "Tame Your Terrible Office Tyrant" kaže da je ravnoteža između posla i života nedostižan cilj za zaposlene roditelje. No, kao roditelj možete poduzeti korake kako biste ga učinili stvarnošću za vas i vašu djecu. Poput mnogih velikih postignuća, potrebno je vrijeme i organizacija - ali vrijedi truda.

Menadžeri su važni za zaposlenike koji traže ravnotežu između posla i privatnog života. Menadžeri koji provode ravnotežu između poslovnog i privatnog života u vlastitom životu modeliraju odgovarajuće ponašanje i pomažu zaposlenicima u njihovoj težnji za ravnotežom između posla i života.

Vaše planiranje ravnoteže između posla i života započinje prije nego prihvatite svoj sljedeći posao. Prvo, uzmite si vremena da odredite svoje stvarne potrebe iz najšire perspektive. Vi svibanj biti iznenađeni da otkrijete da je manje plaćeni posao s blizinom veliki daycare je poželjno u odnosu na drugu opciju, na primjer.

Roditelji bi trebali pažljivo razmisliti o mjestu zaposlenja: put do dnevnog boravka može učiniti ili prekinuti vašu sposobnost da provedete neprocjenjivo vrijeme spajanja prije, za vrijeme i nakon rada sa svojom djecom. Zadovoljstvo što češće vidite svoje dijete učinit će vas mnogo opuštenijim i produktivnijim na poslu i značajno smanjiti stres. Učinite kvalitetu života aspektom kriterija Vašeg posla prije nego što počnete.

U intervjuu za posao držite uši otvorene za gledište tvrtke o daljinskom radu, kulturi rada, fleksibilnosti vremena i tako dalje.

Obično se koristi ispisuju u vrijeme ponude za posao, a ponekad će biti navedene i na web stranici tvrtke. Ako imate priliku razgovarati s drugim zaposlenicima, pitajte je li korporativna kultura prijateljski prema obitelji. Postoje li dnevne naknade? Ima li dovoljno osobnog slobodnog vremena za hitne slučajeve - osjećaj suosjećanja za roditelje?

Na primjer, u okruženju "Strašni uredski tiranin" (TOT), gdje šefovi prelaze u način rada koji nadmašuje svađu školskog dvorišta, možda ulazite u teritorij neprijateljskih roditelja. Primjećujući okolinu, držanje, ponašanje i razinu društvenosti radnika - osjetit ćete kako će biti fleksibilno upravljanje. I to je jedna vrijedna točka za vašu obiteljsku provjeru.

Super-roditeljski obroci

Čini se kao visoki stupanj da se osjeća mirno i bez kaosa svaki radni dan ujutro, pogotovo kada je krilati u 7 sati ujutro je norma. Pokušajte pritisnuti reset i započeti dan na pozitivnoj noti uz lagani, sjedeći, zdrav doručak.

Kratak, jutarnji obiteljski obrok - čak i za 15 minuta - smanjuje stres za svakoga. Također osigurava vašoj djeci da su vaš prioritet. U slučaju da se ne možete okupiti na večeri zbog drugih obveza, onda barem imate ovaj obrok.

Ako ne možete pokupiti ili upoznati svoje dijete u vrijeme ručka, onda organizirajte poziv. Ohrabrujuće je da dijete tijekom dana čuje od roditelja. Kratka prijava biti će korisna za oboje.

Navečer odredite kvalitetno vrijeme - pogotovo za večeru. Malo više vremena sa svojom djecom sada će se pokazati nevjerojatno korisnim kao što su odrasli.

Prema istraživanjima Nacionalnog centra za ovisnost i zlouporabu opojnih droga na Sveučilištu Columbia, "… tinejdžeri koji imaju česte obiteljske večere (pet do sedam tjedno) imaju veću vjerojatnost da će izvijestiti da imaju odlične odnose sa svojim roditeljima."

Umjesto da dopustite TV-u, YouTubeu ili računalnim igrama da popune večer, isplanirajte pred-obiteljske aktivnosti. Čak i ako morate nadoknaditi posao, držite ih pomalo angažiranim i u blizini.

Ostale tehnike balansiranja na poslu

Dovedite djecu u ured ako i kada to možete, i neka vide svoje fotografije ili svoj kreativni rad na stolu. To im omogućuje da znaju da su u vašem umu i srcu. Pomaže im da shvate da često o njima razmišljate - i također će osjetiti dio onoga što radite. Učinite njihov poseban dan avanturom.

Ravnoteža između posla i života za svakoga znači imati odlične vještine upravljanja vremenom. Ako dopustite da se vaš radni dan povuče, kradete dragocjeno slobodno vrijeme i obiteljsko vrijeme. Evo nekoliko dodatnih savjeta:

• Upoznajte šefov raspored. Povećajte vrijeme sastanka sa svojim šefom; biti strateški i blisko surađivati ​​s njegovim administrativnim osobljem kako bi to postigli.
• Znati kada upućivati ​​pozive i kada obavljati administrativne poslove kako bi optimizirali svoje vrijeme na poslu.
• Zakažite raspored obiteljskih odmora kad ljudi neće biti u blizini. Ponudite odbrojavanje do godišnjeg odmora kako ne bi bilo iznenađenja za vašeg šefa ili tim.
• Ako telekomunicirate, osigurajte da su vaši tehnološki alati vrhunski. Uvjerite se da možete jednostavno organizirati videokonferenciju.
• Nacrtajte jasnu granicu između vašeg osobnog i radnog vremena. Postavite jasna očekivanja sa svojim šefom.
• Ako ste preveliki, razmislite o snižavanju realnih ciljeva, tako da smatrate da ste uspjeli.

Kada ste šef

Ako ste menadžer i sklon ste biti nadređeni, potaknite svoje osoblje na pauze - čak i ako to ne učinite. (Ali doista bi trebao.)

Uvjerite se da ne zadržavate vladavinu kada je riječ o ravnoteži između posla i privatnog života zaposlenika. Naučiti otpustiti će platiti dividende u izgradnji predanog, motiviranog osoblja.

Postizanje ugodne ravnoteže između posla i privatnog života kao roditelja više se ne događa samo slučajno, nego velika karijera. Potrebna je strategija i misao. Možete učiniti rad-život ravnotežom rada ljubavi - na kraju krajeva, radi se o ljubavi.

Saznajte što još poslodavci mogu učiniti kako bi potaknuli ravnotežu između posla i privatnog života zaposlenika.