Prestanite se odvagnuti balansom između posla i života

Njihov utjecaj na posao i život nova je ravnoteža između posla i života. To je realniji koncept i vrijeme je da povučemo cilj koji ne radi stalno za većinu nas. Jeste li čuli za ovaj novi cilj? Ako to nije slučaj, morate se počastiti i malo motivacije koja će vam pomoći da bolje upravljate poslom i životom.

Zašto je ravnoteža između posla i života bolna

Ako se osjećate kao da provodite previše vremena na poslu (ili razmišljate o poslu) osjećate se "neuravnoteženim". Isto tako, ako se bavite problemima kod kuće i osjećate se kao da ne uspijevate na poslu. 100% na obje strane ljestvice jer se bojite da ćete nekoga iznevjeriti ili nešto! Dakle, vaš cilj je pokušati podijeliti svoje vrijeme, energiju i trud jednako između posla i života.

Ovaj cilj zaps vaše vrijeme i energiju, jer možete dobiti frustriran pokušavate ga postići! Čak i kada dođete do tog osjećaja ravnoteže, ako nešto utječe na mjerilo, morate ponovno početi s balansiranjem. Pretvara se u stalnu borbu. Ne mislite li da biste mogli bez ovoga? Radno majčinstvo je dovoljno izazovno!

Kako funkcionira Sway radnog života

Razmislite o klatnu djedovog sata. Uvijek se okreće lijevo na desno, bez iznimke. Evo kako tvoj um već radi, zar ne? Vaše misli lebde naprijed-natrag između posla i života, bez iznimke. S utjecajem rada i života, možete kontrolirati svoje misli namjerno i lako upravljati prekidima.

Evo kako djeluje utjecaj na posao i život. Kada probudite svoje razmišljanje o tome da sve spremite i izađete na vrata - razmišljate o svom životu. Jednom kada ste sami, vaše misli počnu se kretati prema poslu. Razmišljate o tome što ćete raditi, kako ćete njime upravljati i kako se osjećate o tome.

Neizbježno, vaša koncentracija je prekinuta. Možete početi razmišljati o svom životu, ili možda dobiti telefonski poziv od vašeg supružnika ili vrtića. Ovaj prekid će vas prisiliti da pokrenete svoje misli u svoj život. Kada se vratite na posao, ponovno ćete se ljuljati. To je stvarnost, radna mama, a borba je uzaludna. Njihov utjecaj na rad i život je proces koji će vam pomoći da se prilagodite radnom majčinstvu.

Kako početi lepršati

Prvo, upoznajte svoje osobne i profesionalne vrijednosti i prioritete. Kada budete naoružani ovim informacijama lakše ćete se uvjeriti. Znat ćete kada je pravo vrijeme za utjecaj i moći ćete se brže povući prema potrebi.

Na primjer, pretpostavimo da je jedna od vaših vrijednosti obitelj i dobro se trudeći na poslu (kompetenciji). Vaš glavni prioritet za dan je započeti težak projekt. Teško je ipak usredotočiti se. Osjećate se neopaženo na poslu, a dječji vrtić je u zadnje vrijeme bio jako težak. Pronalaženje novog posla zvuči kao dobra ideja.

Ipak, postoji vrijeme i mjesto za sve. Traženje posla možete odrediti kao prioritet u drugo vrijeme. U ovom trenutku morate osigurati svoju obitelj, a to znači pokretanje tog projekta. Tako ćete svoje vrijeme i energiju usredotočiti na projekt, a zatim na putu kući, pokrenuti svoja razmišljanja o planiranju karijere. Na putu do kuće napravite glasovni podsjetnik svojih misli jer nemate vremena za pisanje. Onda kada ste uhvatili svoje misli, spremni ste za vlastiti obiteljski život. Kada su djeca u krevetu, možete se vratiti na planiranje karijere.

Zašto želite pokušati lepršati

Kada postavite svoj um na posao-život, to ublažava stres i olakšava kaos. Zašto? Zato što se ne borite da stvari budu ravnomjerne. Prekidi ne uzrokuju kaos i previranja jer ih očekujete. Njihov utjecaj na posao i život pomoći će vam da se nosite sa svojim emocijama i prekidima. Niti će se osjećati kao velika stvar jer ćete samo ići s protokom.

Vaše vrijednosti i prioriteti pomoći će vam da odredite kako ćete se kretati između posla i života. Vi ćete biti više vjerojatno da će ići s toka i ostati u protoku, tako da sve važne poslove dobiva učinio kada je trebalo. Kada se njišete natrag i naprijed, ne osjećate težinu kao što radite s ravnotežom između posla i života.