Kako se nositi s neočekivanim gubitkom posla

Postoje slučajevi kada gubitak posla nije veliko iznenađenje. Postoje znakovi da je otpuštanje neizbježno, i dok vam to može zahvatiti živce, korist od pripreme za to je neprocjenjiva. Češće, gubitak posla je neočekivan. Čini se da dolazi niotkuda i može vas oboriti s nogu.

Ako ste upravo izgubili posao, vjerojatno postoji mnogo misli koje prolaze kroz vaš um. Vi svibanj biti ljut na svog šefa, ili tko drugi mislite da bi mogao biti odgovoran za svoju situaciju. Tuga također nije rijetka. Najviše od svega, vjerojatno ste zabrinuti o tome što će se sljedeće dogoditi - hoćete li dobiti posao i kako ćete platiti račune dok se to ne dogodi. Neposredno nakon dobivanja papira za hodanje, učinite sljedeće:

• Potvrdite da ste u vrlo stresnoj situaciji i da su vaši osjećaji potpuno normalna reakcija na njega. Nije neuobičajeno biti uznemiren ili ljut. Iako je u redu odahnuti svoje prijatelje i obitelj, nemojte se ponašati prema svom šefu ili suradnicima.
• Napravite kratku stanku kako biste procijenili svoju situaciju. Ne morate početi tražiti novi posao dan nakon što dobijete otkaz, ali se nećete dugo zadržavati u samosažaljenju.
• Pokušajte shvatiti što se dogodilo tako da možete naučiti iz tog iskustva. Lako je kriviti druge, ali bitno je posjedovati vlastite pogreške. Ako to ne učinite, neće biti moguće napraviti potrebne izmjene kako bi se spriječilo da se ponovi.

Nakon što ste dali nekoliko dana žalosti nakon neočekivanog gubitka posla, pokrenite kreiranje plana za svoju budućnost. Postoji puno toga za razmišljanje, uključujući i financijsko preživljavanje dok ne dobijete novi posao, zdravstveno osiguranje i otkrijete novu karijeru ako ne želite ostati u sadašnjem. Evo jednostavne strategije za kretanje naprijed:

1. Prva stvar koju trebate učiniti kada izgubite posao jest saznati imate li pravo na državnu naknadu za nezaposlene. Vaše financijsko preživljavanje ovisi o redovitom dohotku. Ako živite u SAD-u, pojedine države određuju prihvatljivost. Pogledajte "Kako podnijeti zahtjev za naknade za nezaposlene".
2. Odredite koliko će dugo trajati vaši financijski resursi. Ako je moguće, ne iscrpiti vaše uštede ili povećati dug. Osmislite proračun koji vam omogućuje da smanjite troškove koliko god možete.
3. Ako je vaš bivši poslodavac osigurao vaše zdravstveno osiguranje kao dio vašeg paketa pogodnosti, morat ćete sami saznati kako ga platiti. Bolest vrlo brzo može izbrisati svoju štednju i staviti je u ozbiljan dug. Trebali biste moći nastaviti s grupnim povlasticama putem COBRE-e (Konsolidirani omnibus Zakon o pomirenju proračuna). Obratite se uredu za povlastice zaposlenika bivšeg poslodavca ili odjelu za ljudske resurse kako biste saznali više.

1. Gubitak posla pruža savršenu priliku za ponovnu procjenu izbora karijere i određivanje je li promjena u redu. Jedna stvar koju treba razmotriti je da li ste uživali u onome što radite. Drugi je zdravlje vašeg polja. Jeste li izgubili posao zbog otpuštanja? Bilo da mislite da biste bili sretniji ili imali više stabilnosti u nekom drugom zanimanju, svakako prvo napravite domaću zadaću. Postoji mnoštvo alata koji pomažu u istraživanju karijere, uključujući nekoliko koji pružaju informacije o tržištu rada.

1. Ako odlučite napustiti svoje trenutno zanimanje, ali ne znate koju karijeru odabrati, samoocjenjivanje će vam omogućiti da naučite o svojim interesima, vrijednostima vezanim za posao, vrsti osobnosti i sklonostima. Zatim na temelju tih informacija pronađite prikladna zanimanja. Možda ćete za to trebati stručnu pomoć.
2. Za vrijeme praznine u zapošljavanju, uzmite si vremena da obogatite svoje vještine. Saznajte koje su najviše vrijedne za poslodavce u svom području i prijavite se za nastavu ili pronaći besplatne online tutoriali. Potražite jeftine obrazovne programe koje nude lokalne organizacije. Američko ministarstvo rada nudi programe obuke odraslih koji pomažu nedavno otpuštenim radnicima. Obratite se lokalnom američkom centru za posao.

1. Osim ako ste odlučili odvojiti vrijeme s posla kako bi se prekvalificirali za novu karijeru, vaš primarni cilj je pronaći novi posao što je prije moguće. Napravite konkurentni životopis koji naglašava vještine koje su najtraženije na vašem području i nemaju čak ni manje pogreške. Neka ljudi u vašoj profesionalnoj mreži znaju što se dogodilo i nemojte se sramiti tražiti posao koji vodi. Pregledajte svoje vještine intervjuiranja i provjerite imate li odgovarajuću odjeću na raspolaganju.

Iako neočekivani gubitak posla može biti silan događaj koji mijenja život, moguće je brzo i uspješno oporaviti se.