Kako zaustaviti radne mame koje se bore između rada i života

Ako razmišljate o tome da se upustite u svoju karijeru, fokus ne počinje na vašoj karijeri. Počinje unutar sebe, znajući tko ste zatim što želiš nakon toga profesionalno. To se svodi na to da znamo koje su vaše vrijednosti, a zatim na njima temeljite svoje prioritete.

Što su vrijednosti

Vrijednosti su stvari koje su vam važne. Oni su ono što ti koristiš da živiš svoj život. To su stvari za koje ne želite odustati. Vaše vrijednosti su izlog onoga što ste.

Kako ih definirati

Vrijednosti mogu biti popis pojedinačnih riječi. Možete ih imati za svoj osobni život, kao i za svoju profesionalnu karijeru.

Koje su stvari u vašem životu važne? Ako se borite da napravite popis, pomislite na vrijeme kada vas je netko vozio ili sumnjali u vaše namjere. Što su ti učinili? Jesu li doveli u pitanje vašu kompetenciju? Tada je kompetencija vaša vrijednost. Jesu li ti oduzeli moć? Moć je vaša vrijednost. Jeste li bili prevareni od promocije? Možda je priznanje ili težak posao vaša vrijednost.

Ako se borite sa stavljanjem vaših vrijednosti u riječi, postoje mnoge web-lokacije koje možete pregledati da biste odabrali nekoliko riječi kao što je mindtools.com. Možete čak pokušati staviti nekoliko riječi u tezaurus i vidjeti ako se druge riječi pojavljuju da vam se sviđaju.

Zašto definiranje vrijednosti pomaže u radu Moms

Poznavanje vaših vrijednosti čini druge svjesnima onoga što je vama važno. Kad te ljudi bolje razumiju, oni znaju gdje stojite. Oni će znati da će vas, ako vas dovedu u položaj koji je u suprotnosti s jednom od vaših vrijednosti, biti jedna uzrujana mama!

Poznavanje vaših vrijednosti olakšava rješavanje problema ravnoteže života i rada. Što više znate o svojim vrijednostima, bolje ste opremljeni kako biste donijeli ispravnu odluku koja vam odgovara. Možete se odlučiti brže kada su vaše vrijednosti poznate. Mislite o svojim vrijednostima kao smjernice ili varalice koje možete koristiti za život.

Ako ne znate što su vaše vrijednosti zato što su već definirane, manje činite. To nije nešto što morate shvatiti. Nema dugog popisa za i protiv, jer znate što vam je važno. Ovo je ogroman ušteda vremena i energije.

Primjerice, recimo da je radni događaj najavljen za isti dan kada je koncert vašeg djeteta na kraju godine. Koje su vaše vrijednosti? Je li vrijednost vaše obitelji jača od vaše karijere? Kada postavite ovo pitanje, odluka postaje crnije i bijele i manje emocionalna. Velika ušteda vremena.

Poznavanje vaših vrijednosti daje vam više energije jer trošite manje vremena pokušavajući shvatiti i samo živjeti u skladu s vašim vrijednostima. Ona uzima dio drame iz donošenja odluka.

Poznavanje vaših vrijednosti daje vam hrabrost da se držite za sebe. Možete bolje artikulirati svoje potrebe kako biste dobili svoju točku i postavili granice. To vam pomaže da nastavite živjeti svoj život prema svojim vrijednostima.

Poznavanje vaših vrijednosti olakšava drugima da kažu ne i da vama. To znači da govor nije lakši jer su vaše vrijednosti jasne u vašem umu, lako možete razgovarati s njima. Kada ste sigurni da možete govoriti svoj um, ljudima je lakše shvatiti i razumjeti vašu namjeru. Može biti manje pitanja, a manje borbe jer nema mjesta za miješanje oko vaših vrijednosti. Vaš um je postavljen. To olakšava život kad znate gdje stojite u životu.

Riječ opreza: Može biti izazov živjeti u skladu s vašim vrijednostima. Ali to je ono što život čini zanimljivim. Kada budete u stanju artikulirati svoje vrijednosti, imat ćete više povjerenja u sebe. Pogledajte svoje vrijednosti kao streljivo kako bi se držali svoje istine, tako da kada teže postane teže.