6 Jednostavnih strategija uštede vremena za radne mame

Kao radna majka, možda ćete se boriti za pametno upravljanje vremenom tijekom svog napornog dana. Evo šest strategija koje možete osvojiti kako biste pronašli više vremena za ono što želite učiniti.

Napravite popis obveza za svako veće područje u vašem životu

Na početku tjedna izradite kratke popise zadataka za četiri glavna područja svog života:

• osobno ja
• ljudi u vašem životu
• home management
• poslovne projekte

Da biste izbjegli duge liste, pišite o stvarima koje želite raditi u časopisu kad mislite na njih. Tada na početku tjedna možete uživati ​​u čitanju o kreativnim idejama o kojima ste razmišljali i planiranju za nadolazeći tjedan ili dalje u mjesecu ili godini. Imajući ovaj popis je super za kada vam treba smjer ili poticaj motivacije da bi na stazi s osobnim i profesionalnim ciljevima.

Učinite svaki popis obveza iznimno specifičnim

Što je zadatak sažetiji, to je vjerojatnije da ćete ga dovršiti. Primjerice, pod kućnim menedžmentom, umjesto pisanja “rublja” napišite “oprati, osušiti i presavijati” To pomaže u procjeni koliko će vremena trebati za obavljanje zadatka. Mnogo je više zadovoljstvo prijeći stvari s popisa kada se sve to uistinu i odnosi učinio.

Upoznajte svoje vrijeme Wasters

Neki od najvećih gubitnika vremena provjere e-poštu i / ili bilo koju platformu društvenih medija na kojoj se nalazite.Zakažite vrijeme kada ćete provjeriti te stavke i držati se tog rasporeda. Na taj način možete zadovoljiti potrebu da vidite što se događa s prijateljima, obitelji i suradnicima kada je pravo vrijeme.

Da bi vam pomogli prekinuti naviku zlostavljanja vremena, naučite se prepoznati da odugovlačite. Kada shvatite da gubite vrijeme, postavite sebi veliko pitanje: "Što pokušavam izbjeći i zašto?" Ako ne možete odgovoriti na pitanje, to je u redu. Vi ste svjesni da ste odugovlačili, vratit ćete se na pravi put i odgovor će vam doći kasnije.

Slijedite svoj osobni energetski ciklus

Ima vremena i mjesta za sve, zar ne? Počnite primjećivati ​​kada ste najproduktivniji i kada niste. Postoji li određeni dan u tjednu koji vam najviše odgovara? Koje je vrijeme kada dobijete osjećaj kao da biste mogli uhvatiti u koštac s bilo kojim projektom koji dolazi na vaš način? Ova određena vremena su kada je vaša osobna energija na vrhuncu i to je pravo vrijeme da se posao završi. Ako je moguće, raspored zadataka koji se teško rješavaju tijekom tih vršnih razdoblja.

Postavite osobne i profesionalne ciljeve

Postavljanje ciljeva daje osjećaj smjera. Vi ćete biti skloniji reći ne drugima kada imate postavljene ciljeve. Vrijeme se može izgubiti ispunjavajući tuđe popise. Lako je nekome reći ne kada znate da imate važne stvari vas želite postići. Također pomaže u postizanju ciljeva, tako da, kad počne negativno samopouzdanje, izbjegavate trošiti vrijeme slušajući ga i umjesto toga prijeđite na obavljanje poslova.

Postavite mjerač vremena

Nakon što počnete raditi u skladu s vašim osobnim energetskim ciklusom, postavite tajmer prije početka rada. Na primjer, recimo da ste najproduktivniji u četiri sata ujutro. Vaša se djeca neće probuditi do 6:00 sati, tako da ćete imati dva čvrsta sata neprekidnog rada. Da bi vam pomogao ostati na pravom putu, postavite timer.

To osobito dobro funkcionira ako ga postavite na telefon jer, ako odete na telefon da odugovlačite, na njemu će se prikazivati ​​tajmer. Kada postavite timer, manje je vjerojatno da ćete se prepustiti vremenu koje ste otkrili i vjerojatnije je da ćete završiti ono što ste namjeravali učiniti.

Da biste učinkovito upravljali svojim vremenom, morate uzeti u obzir svoju energiju. Kada vam ponestane energije, nije važno koje ste strategije slijedili. Na taj način biti sigurni da nađete vremena za odmor vaš um i tijelo, tako da možete biti najbolji radni mama možete biti.