Pogledajte kako ne biti meta napadača na radnom mjestu

Nasilnici se pojavljuju posvuda. Nasilnik više nije samo zli klinac koji krade novac za školski ručak; nasilnik je vjerojatno zli VP koji postavlja svoj cilj na zaposlenika. Mnogi ljudi su zlostavljani tijekom svog života.

Čini se da neki ljudi imaju metu na leđima. Ako ste jedan od onih ljudi, postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili svoje šanse da budete žrtva sljedeći put kada vas siledžija pređe.

Budite sigurni, ali ne ponosni.

Vaš menadžer vas je zaposlio jer ste vi najbolja osoba za taj posao. Ona je nesumnjivo intervjuirala brojne ljude i odbijala mnogo više ljudi, a da im nije trebalo vremena da ih intervjuira. To znači da možete ući u novi posao s visokom glavom.

Također znaš čučanj o ovom poslu. Naravno, možda imate iskustva u ovom području, ali svaka nova tvrtka i svaki novi odjel su različiti. Nemojte biti toliko sigurni da odbijate savjet ili odbijate postavljati pitanja.

Trebat će vam trening, bez obzira na sve - čak i ako ste novi voditelj odjela, ali uđite u taj trening uvjeren da ćete naučiti što trebate znati.

Govorite odmah.

Iako je dobro dati ljudima koristi od sumnje, ako ste obično meta, nemojte dopustiti da išta prođe. Kada netko napravi neugodnu primjedbu o vašoj odjeći, prezentaciji, ili bilo što drugo, progovorite.

Ako nasilnik kaže u vašoj prisutnosti, odmah odgovorite: "Jane, ako postoji nešto što vas muči oko mog stila prezentacije, sretno ću o tome razgovarati s vama." ne skrivam se pred njom.

Morate uzeti svog šefa (ili šefa vašeg šefa) komentirajući vašu izvedbu, ili čak vašu odjeću, kao savjet koji treba slijediti. To je posao šefa da ispravi vaše pogreške i pomogne vam da se poboljšate. Međutim, ako suradnik krene ovim putem, isključite suradnika. Možete dodati: "Jane, hvala na brizi, ali moj šef voli moj posao."

Ako vam drugi suradnik kaže da Jane govori loše o vama, morate se zapitati koja je osoba problem. Može izgledati očito da je to Jane, ali koji je bio cilj vašeg kolege da vam kaže? Možeš to shvatiti kao vrlo lijepo upozorenje, ili možeš postaviti protiv Jane. Pažljivo napravite procjenu.

Ako odlučite da je to bilo lijepo upozorenje, onda zahvalite svom suradniku i idite izravno Jane. - Jane, Steve mi kaže da si zabrinut zbog mog stila prezentacije. U budućnosti, slobodno dođite k meni izravno s vašim brigama."

Ako odlučite da vas vaš suradnik pokušava postaviti protiv Jane, odgovorite: "Hvala što ste me obavijestili." To je to. Rasprava ne ide dalje. Vi ćete frustrirati svog siledžijskog kolegu zato što niste poludjeli.

Nemojte pokušavati sisati se nasilniku.

Moguće je postati dio unutarnjeg kruga nasilnika, ali problem s tim je da vi postanete siledžija umjesto nasilnika. Iako bi vam to moglo olakšati uspon na ljestvici karijere, to dolazi po cijenu vašeg integriteta. Osim toga, ako padnete iz milosti, nasilnik neće imati nikakvih sumnji da će vas kasnije napasti.

Nemojte prekomjerno dijeliti.

Američka kultura je prilično otvorena, ali kada započnete novi posao i odmah bacite svu svoju prtljagu na noge svojih suradnika, nemojte se iznenaditi kada je vrate u vaše lice. Ljudi te ne mogu zadirkivati ​​zbog onoga što ne znaju. Ne morate čitav život čuvati kao tajnu, ali pričekajte dok bolje ne upoznate ljude i možete im vjerovati prije nego što bacite informacije.

Postavljati pitanja.

"Što vas navodi na to da kažete?" Je veliko pitanje kada netko kaže nešto blesavo. Nemojte se uzrujavati, samo se zbunite. Prisilite nasilnika da se i dalje objašnjava dok ne odustane i ode.

"Vi ste cipele strašne!" "Oh, što vas navodi na to?" "Pa, nemaju stila!" "Kako to?" "Smeđe su i ljeto je!" o tome? Gdje ga mogu naći? ”Samo nastavite.

Nemoj igrati žrtvu.

Ponekad su sarkastične primjedbe samo sarkastične. Ponekad je kritika samo kritika. Ponekad su povratne informacije jasne, povratne informacije u tijeku. Ponekad osoba koju ste identificirali kao nasilnik nije zapravo nasilnik, ali vaša reakcija čini da se tako osjećate.

Ponekad je zadirkivanje znak da ste dio grupe. Obratite pažnju na to kako drugi reagiraju na isti tip zadirkivanja. Ako se svi ostali smiju, to može biti smiješno.

Postoji razlika između srednje i smiješne. Nemojte ih zbuniti. Možete govoriti kada je primjedba zlobna, ali ako je samo smiješno, pustite ga. Imajte na umu da ponekad ljudi kažu nešto što je zlo, ali oni doista vjeruju da je smiješno. To su dobri ljudi i jednokratna korekcija obično čini trik.

Idite kod svog šefa ili HR-a.

Ako je problem ozbiljan i sveprisutan, možete dobiti pomoć unutar tvrtke. Dobri šefovi će odmah prestati vršiti nasilje. Loše će dopustiti da napreduje. Dobar HR manager pomoći će vam da naučite trikove i savjete za rukovanje nasilnikom.

Ako odaberete ovu rutu, učinite to neobično, a ne preterano emocionalno. Emocije te čine slabim. Slobodno plačite kad dođete kući, ali držite se ravno u uredu.

Potražite stručnu pomoć izvana.

Ako ste uvijek žrtva, sasvim je moguće da radite nešto što drugi ne rade. Bit će vrijedno vremena i novca da sjednete s terapeutom koji vam može pomoći da naučite kako se ponašati drugačije kako bi drugi reagirali drugačije.

Mnoge tvrtke imaju programe pomoći zaposlenicima (EAP) koji vas mogu uputiti za pomoć. Često će tvrtka pokriti troškove prvog posjeta. To je povjerljivo, tako da ne morate brinuti da će vaš upravitelj saznati.

------------

Suzanne Lucas je slobodna novinarka specijalizirana za ljudske resurse. Suzanneovi radovi prikazani su u publikacijama bilješki, uključujući Forbes, CBS, Business Inside r i Yahoo.