Kako mudro upravljati vremenom za zauzetu majku

Upravljanje vremenom može biti teško za svladavanje vještine. Zapravo, mnoge majke koje rade rade se slažu da jednostavno nema dovoljno vremena da se sve uradi. Čak i najorganiziranija radna mama može postati pod stresom kada je kratko vrijeme.

Svakodnevno upravljate četverostrukim radnim opterećenjem. Pokušavate se dobro brinuti o sebi (poznatiji kao samopomoć), želite se dobro brinuti za svoju obitelj, imate dom koji je čist i organiziran, i naravno, želite karijeru na koju ste ponosni. Ovo veliko opterećenje je razlog zašto tražite najbolje strategije upravljanja vremenom!

Pa, nemoj više tražiti! Da biste dobili najviše ostvaren svaki dan, koristite sljedeće strategije upravljanja vremenom na redovnoj osnovi.

Napravite plan pomoću planera

Znaš, ako želiš obaviti nešto potrebno je napraviti popis. Izrada popisa obveza je nešto u čemu ste sjajni. To ih dovršava što može biti teško.

Ključ je da se popis obveza planira kada to učinite. Isto tako mora imati energiju da to učini. Trebat će ti dobar planer.

Ako ste kreativni, pokrenite dnevnik časopisa. Na taj način svi vaši popisi mogu biti na jednom mjestu. Ako nemate vremena za izvlačenje kutija isprobajte Happy Planner ™ od mene i mojih velikih ideja. Ako nijedan od ovih nije ono što tražite, odlučite što vam je važno u planeru i pronađite onaj koji vam odgovara.

Zatim uzmite taj popis obveza i isplanirajte stavke popisa zadataka. Uzmite u obzir koliko ćete energije imati prije obavljanja zadatka. Hoće li vas ovaj zadatak iscrpiti? Zatim prije nego što pokušate dovršiti neki drugi zadatak, razmislite koliko energije imate. Kada realno isplanirate svoje vrijeme i energiju izbjeći ćete frustracije i postići bolje rezultate.

Postavite prioritete i realne ciljeve

Jedna od najčešćih grešaka u upravljanju vremenom je ometanje i odugovlačenje. Dobro upravljanje vremenom je sve o fokusiranju. Dakle, kako se zauzeta mama može usredotočiti kad je tamo tako mnogo učiniti?

Ako se osjećate preopterećeno vašim radnim opterećenjem, zgrabite planera, napravite popis obveza, a zatim odredite prioritete. Izrada ovog plana napada učinit će da se osjećate kao da su stvari izvodljivije. Malo planiranja može ići daleko.

Ako patite od odugovlačenja, poslušajte savjet jednog od najboljih gurua za upravljanje vremenom, Brian Tracy, i "jedite tu žabu". Vaša žaba je taj veliki zadatak koji odgađate iz bilo kojeg razloga. Razmislite o tome kako ćete se osjećati sjajno ako završite veliki zadatak. Sve ostalo će se osjećati tako lako učiniti ako jedete tu žabu.

Nakon što ste svoje zadatke kako bi ostati fokusiran. Ako radite na poslovnoj prezentaciji, nemojte početi razmišljati o tome što ćete kuhati za večeru. Umjesto toga, ostanite prisutni tako da dovršite prezentaciju prije nego dopustite da vaš um luta. Ako ne možete prestati naglašavati o planovima za večeru, uzmite petominutnu stanku da zapišete svoje planove obroka. Onda se vrati na pravi put.

Izbjegavajte neučinkovito upravljanje više zadataka

Mnoge zaposlene majke misle da možete uštedjeti vrijeme multitaskingom. Međutim, višezadaćnost ima svoje nedostatke kada pokušate dovršiti dva fizička zadatka odjednom. Na primjer, ne pokušavajte glačati odijelo dok pomažete svojoj djeci da odaberu odjeću; nešto ili netko će izgorjeti do gužve. Multitasking, međutim, može biti djelotvoran ako odlučite ispuniti samo jedan fizički zadatak u isto vrijeme, kao što je davanje dugo očekivanog telefonskog poziva majci tijekom glačanja.

Odvojene odgovornosti za rad i majčinstvo

Jedna od najboljih tajni upravljanja vremenom je ostaviti roditeljske odgovornosti kod kuće kad ste na poslu. Isto tako, kada uđete na vrata nakon posla, stavite "mamin šešir" i ostavite svoje dužnosti u uredu.

Ako vaš posao zahtijeva od vas da radite kući, kao na primjer, ako ste učitelj i imate ispite za ocjenjivanje, izvršite ove zadatke nakon što su djeca u krevetu. Ako radite od kuće, provjerite da li je kraj vašeg dana. Morate zatvoriti vrata kućnog ureda i napustiti posao. Sve je u tome da budete prisutni ili da budete svjesni, bez obzira na ulogu koju trenutno imate.

Pronalaženje pravog načina upravljanja vremenom i energijom dolazi s praksom. Shvatit ćete koliko možete postići s obzirom na svoje četverostruko opterećenje. Nakon što ste bolje na određenim zadacima, oni će vas odvesti manje vremena do kraja. Ovako ćete više raditi!