Nove norme za tjelesne masti morskih korpusa

Kako bi se kvalificirali za rigoroznost mornaričkog korpusa, regruti moraju ispunjavati standarde fitnesa, a mornari moraju imati visoku razinu tjelesne kondicije tijekom cijele dužnosti.

U tu svrhu, Marine Corps je uveo ažuriranja svojih uvjeta kondicije, koji uključuju nove zahtjeve za test fizičke kondicije (PFT), test borbene kondicije (CFT) i ograničenja na postotak tjelesne masti.

Umjesto mjerenja težine, marinci i druge grane vojske uzimaju u obzir postotak tjelesne masti na temelju visine i dobi, te mjerenja opsega vrata i struka. Ženski marinci također podliježu mjerenju opsega kukova.

Kako je fizička kondicija značajna

Najnovije promjene u postotku tjelesne masti povećale su standarde visine i težine za ženske marince i omogućile marincima koji postižu visoke rezultate na PFT i CFT da budu izuzeti od standarda visine i težine.

Tako, na primjer, ako je maksimalni dopušteni postotak tjelesne masti za njegovu dob i raspon visine 19 posto, ali on je postigao više od 250 bodova na PFT-u i CFT-u, bit će mu dopušten postotak masnog tkiva od 20 posto.

Ažuriranja mjerenja kruženja

Te su promjene napravljene jer su marinci shvatili da kada netko snažno vježba kako bi ušao u vrhunsko fizičko stanje, on ili ona će često dodati masu u obliku mišića. To je velik dio razloga što su marinci krenuli prema korištenju preciznijih mjernih uređaja za mjerenje opsega vrata, struka i bokova.

Pravila za odricanje od tjelesnih masnoća

Isto tako, odricanje od tjelesne masti sada može dati prvi generalni oficir u zapovjednom lancu Marine. Prethodno su takva odricanja bila dostupna samo od zamjenika zapovjednika za ljudske i pričuvne poslove.

Uključujući i širi raspon dobnih skupina

Marinci su također proširili broj dobnih skupina sadržanih u njegovim zahtjevima kondicije. Nekada su marinci bili podijeljeni u četiri dobna raspona, ali su sada podijeljeni u osam različitih dobnih skupina. U izvješću koje je preporučilo ovu promjenu navedeno je da "nema znanstvene osnove" za četiri razdoblja, sustav koji je postojao od 1956. godine.

Evo primjera gdje će novi zahtjevi za tjelesnom masom i dobni rasponi napraviti razliku. Ženi u kasnim 30-im godinama bit će dopušteno da ima 28 posto tjelesne masti umjesto prethodnog odrezivanja 27. Muškarci stariji od 36 godina smiju imati 20 posto masnog tkiva, prethodno dopušteno samo za muškarce 40 i više godina.

U nastavku je tablica najnovijih standarda za tjelesne masti za marince, podijeljenih u nove dobne skupine.

Dobna skupina	tjelesna masnoća	tjelesna masnoća
	Muškarci	žene
17-20	18 %	26 %
21-25	18 %	26 %
26-30	19 %	27 %
31-35	19 %	27 %
36-40	20 %	28 %
41-45	20 %	28 %
46-50	21 %	29 %
51+	21 %	29 %

Marinci koji premašuju standarde tjelesne masti smješteni su u program kompozicije tijela kako bi im pomogli da postignu svoje ciljeve u fitnessu. Ali oni koji ne uspijevaju održavati potrebne standarde tjelesne masti mogu biti podložni administrativnim sankcijama koje mogu uključivati ​​ukor, uskraćivanje napredovanja, administrativno smanjenje u rangu, pa čak i administrativno pražnjenje.