Kako koristiti psihologiju kako bi vam pomogao

Možete li dobiti intervju za znanost? Iako je intervju više umjetnost nego znanost, možete upotrijebiti savjete iz socijalne, organizacijske i osobne psihologije kako biste poboljšali svoje izglede za uspjeh intervjua.

Pregledajte ove savjete kako koristiti psihologiju kako biste povećali svoje šanse za zapošljavanje. Pružanje jednog ili više njih može povećati vaše šanse da dođete do sljedećeg kruga intervjua - ili čak ponudite ponudu za posao.

9 Savjeti za intervju za posao s podlogom znanosti

1. Upotrijebite "taktike punjenja snage". U eksperimentu za intervju za posao u kojem je jedna skupina kandidata bila zamoljena da se usredotoče na vrijeme u kojem su se osjećali pod kontrolom i osnažili u svom životu, a drugoj grupi je naloženo da razmisle o vremenu kada su se osjećali obespravljeno, to je bila prva skupina - grupa s punom moći - koja je uspjela. Anketari su izabrali grupu koja je napunjena energijom u odnosu na drugu skupinu po znatno višoj stopi.

Prije sljedećeg intervjua razmislite o vremenu u vašem životu kada ste se osjećali uspješnim i osnaženim - vezanim za posao ili osobno - kako biste povećali svoje šanse za zapošljavanje.

2. Osmijeh, ali ne previše. Uvijek budite ljubazni i prijateljski raspoloženi, ali budite ozbiljni kada trebate biti. U jednoj studiji, kandidati koji su se više osmjehnuli na početku i kraju razgovora, a manje u sredini - kada su bili usredotočeni na odgovaranje na pitanja - bolje su od onih koji su se neprekidno smiješili. Želite iskoristiti svoju osobnost da sjaji na razgovoru za posao.

3. Koristite ime svog ispitivača. Ne samo da možete upotrijebiti ime vašeg anketara kako biste ga se sjetili, nego je to i dokazani način da se osjećaju pozitivnije o vama. Naravno, nemojte ga prekomjerno koristiti, ali stavite ga nekoliko puta.

4. Prakticirajte "refleksivno slušanje". Refleksivno slušanje je kada ponavljate izjavu ili pitanje vašeg intervjuera vlastitim riječima. Studije su pokazale da refleksivno slušanje može povećati vaše šanse za zapošljavanje, jer pokazuje sveobuhvatno razumijevanje onoga što ispitivač pokušava komunicirati, a može i učiniti da se vaš anketar osjeća pozitivnije o vama.

Evo primjera kako možete koristiti reflektivno slušanje u intervjuu za posao:

• anketar: "Ova pozicija zahtijeva pisca koji jednoga dana neće imati problema s političkom pričom, a sljedeći će glasati o slavnim osobama, a može oboje dobro i voljno. Kako ovo zvuči? "
• Vas: "Dakle, tražite svestranog pisca koji je oduševljen i za sve. Upravo tako bih sebe opisao. Kao što možete vidjeti iz mojih isječaka, učinio sam sve, od pisanja putovanja do istraživačkog novinarstva, tako da vjerujem da bih bio odličan za ovaj posao. "

5. Držite ruke tople i suhe. Hladne i vlažne ruke znak su tjeskobe. Zbog toga tople i suhe ruke upućuju na suprotno. Prije intervjua, ako dolazite s vrućih temperatura, obavezno obrišite znoj, a ako dolazite s hladnoće, pobrinite se da vaše rukovanje nije zaleđeno!

6. Pokušajte zrcaliti, ali ostanite pozitivni. Zrcaljenje je kada oponašate govor tijela osobe: osmijeh, osmijeh. Oni koriste gestikulacije rukama, koristite ručne geste. Istraživanje je pokazalo da zrcaljenje može povećati vaše šanse za uspjeh u intervjuu, te u mnogim interakcijama, ljudi se "ogledaju" jedni druge bez pokušaja. O tome treba paziti. U studiji u kojoj su anketari bili udaljeni i povučeni, ispitanici koji su odražavali svoj govor tijela manje je vjerojatno da će biti zaposleni od onih koji su ostali pozitivni bez obzira na sve.

7. Budite svjesni svog govora tijela. Rečeno je iznova i iznova, ali studija nakon studija pokazala je koliko je važna neverbalna komunikacija. Kada ste na razgovoru za posao, koristite pozitivno neverbalno ponašanje. Prema nalazima istraživanja, trebali biste:

• Pokažite visoku razinu energije i entuzijazma
• Zadržite pozitivan izraz na licu
• Održavajte visoki stupanj kontakta s očima
• Pokažite razumijevanje
• Kada govorite, koristite suptilne geste
• Oslonite se na svog anketara, ali zadržite odgovarajući osobni prostor
• Mijenjajte svoj ton glasa kako ne biste govorili u monotoni

8. Razmotrite teoriju konstruktivne razine. Prema teoriji konstruktivne razine, što ste dalje od objekta ili osobe, vaše će razmišljanje biti apstraktnije. Što ste bliži, to će vaše razmišljanje biti konkretnije. Često korišteni primjer je ljetni odmor: šest mjeseci vani, zimi sanjarite o suncu i pijesku. Šest dana nakon toga planirate specifičnosti, kao što su rezervacije u restoranu ili zabijanje itinerera.

Istraživači su testirali teoriju u eksperimentu gdje su kandidati sjedili ili blizu ili daleko od anketara, a zatim se ili promovirali na konkretne ili apstraktne načine. Rezultati su bili u skladu s CLT-om: kandidati koji su sjedili blizu i raspravljali o specifičnim atributima ili instancama bili su najuspješniji, kao i kandidati koji su sjedili daleko i naglašavali apstraktnije kvalitete, poput njihovih mekih vještina.

Što to znači za vaš intervju? Pa, davanje pojedinosti je stalno dobra stvar u intervjuu. Ako se nalazite daleko od svog anketara, pripazite i na neke meke vještine - na primjer, vašu „jaku radnu etiku“ ili „vrhunske vještine upravljanja vremenom“.

9. Ne prekidajte. Prekidanje nekoga izaziva negativne osjećaje. Nikada ne prekidajte razgovore s osobom koja razgovara, čak i kad mislite da će završavanje kazne pokazati da ste na istoj stranici.