Kako se vratiti u igru ​​nakon porodiljskog dopusta

Dva su ključa uspjeha majčinstva. Jedan je koliko dobro možete planirati svoj život osobno i profesionalno. Drugo, ako možete zadržati dovoljno osobne energije da učinite sve što planirate. Ako slijedite ovaj plan kada se vratite na posao, nećete se toliko brinuti, osjećat ćete se organizirano i kompetentno.

Ažurirajte svoj radni kalendar

Budući da se vaše dijete stalno mijenja, pedijatar ih želi često vidjeti. Većina će ih tražiti da ih vidi jednom mjesečno prvih šest mjeseci, a zatim svaka tri mjeseca, sve do druge godine života. Kada se vratite na posao, provjerite svoj radni kalendar, a zatim rasporedite ove posjete što dalje od kalendara vašeg liječnika. Zatim ažurirajte svoj radni kalendar, kalendar vašeg supružnika i kalendar ljudi u vašem sustavu podrške za koje vjerujete da će odvesti vaše dijete na sastanak.

Planirajte najgore i nadajte se najboljem!

Ako dojite, stavite crpne sesije u svoj kalendar. Označite ta vremena kao "sastanke" jer nema razloga koristiti "pumping session". Na taj način činite najbolje što možete kako biste izbjegli sukobe raspoređivanja.

Ako ste zaduženi za podizanje dječjeg vrtića, označite svoj kalendar kao zauzet nakon 17:00 sati ili koliko god vam je potrebno da ga napustite. Time ćete izbjeći izlazak iz poslovnih sastanaka ili konferencijskih poziva. Ako postoje iznimke od vaše osobne granice, učinite ih poznatim, ali inače, dio radnog majčinstva postavlja granice i drži ih se.

Planirajte kako se nositi s bolesnom djetetom

Ako je vaše dijete u vrtiću, neizbježno je da će se razboljeti. Planirajte kako ćete postupati kada vas vrtić poziva da pokupite bolesno dijete. Tko će pokupiti vaše dijete, vas, vašeg supružnika ili nekoga u vašem sustavu podrške? Ako ste vi, napravite plan s upraviteljem kako ćete to riješiti.

Ako vam se čini da vam je menadžer sada teško raditi sada kad ste radna majka, koristite A-E-I-O-U model da biste otvorili ovu raspravu. Razgovor može zvučati ovako:

"Koliko sam shvatio, stvarno smo zauzeti našim projektom i sve su to ruke sada." Sad kad sam se vratio, veselim se ponovnom doprinosu. Moje dijete je u vrtiću i mislim da će se ponekad razboljeti pa sam htjela razgovarati o tome kako se nositi s tim prije nego se to dogodi. Javit ću vam u najkraćem mogućem roku ako trebate otići da se brinem o njemu / njoj. Ako odem, mogu se prijaviti od kuće čim ga natjeram da odspava i može nadoknaditi vrijeme noću. Također ću se obvezati na slanje e-pošte nakon sumiranja onoga na čemu sam radio. Na taj način doprinosim i brinem se o svom djetetu. Što mislite o ovom planu?"

Kada nudite plan, manje ćete raditi za upravitelja i kontrolirati situaciju.

Ponovno procijenite svoje radno opterećenje

Vaš rodiljski dopust daje vam priliku da razmislite o svojoj karijeri. Kada se vratite, možda ćete imati novu perspektivu o tome kamo idete ili gdje ste u svojoj karijeri. Ovo je sjajno vrijeme za ponovnu procjenu posla.

Postoje li projekti na kojima želite raditi? Zašto ste zainteresirani za njih? Postoje li neki projekti kojima više ne želite biti dio? Možda ne potpadaju pod opis radnog mjesta kako biste ih mogli delegirati kako bi se više usredotočili na ciljeve izvedbe.

Zakažite sastanak s upraviteljem

Kada zakažete sastanak, postavite dnevni red. Željeli biste razgovarati o planu upravljanja vašim poslom kada se morate brinuti o bolesnom djetetu. Željeli biste raspraviti o svom radnom opterećenju gdje možete podijeliti svoje misli nakon što ste ga ponovno ocijenili. Možda je netko preuzeo vaše račune ili projekte, a vi želite ubrzati ono što ste propustili tijekom posljednjeg poslovnog tromjesečja.

Osim toga, želite se povezati na osobnoj razini ako je to odnos koji se nadate. Kako su bili, njihova obitelj i kako se njihovo radno opterećenje promijenilo tijekom protekla tri mjeseca. Tada podijelite ono o čemu ste mislili dok ste bili na dopustu. Gdje vidite svoju karijeru ili kakve ste nove perspektive stekli dok ste bili na odmoru? Želite li pohađati nastavu kako biste ojačali svoje snage ili poboljšali svoje slabosti? Zatim prethodno istražite klase i predstavite ih svom menadžeru.

Učinite vrijeme da se ponovno upoznate s vašim suradnicima

Prošli ste kroz velike promjene, ali i vaši suradnici. Do trenutka kada se vratite, javno je poznato da ste rodili, pa nastavite razgovarati s djetetom. Budite super znatiželjni o svima oko vas. Što su radili posljednja tri mjeseca? Na čemu su radili? Što su postigli?

Većina ljudi voli razgovarati o vlastitom životu pa iskoristite ovu priliku da se ljudi otvore prema vama. Budući da vas nisu vidjeli neko vrijeme, bit će im lako pomisliti na nešto što će podijeliti s vama. Intenzivno slušanje je najbolji način da se stvari ubrzaju.

Planirajte svoja jutra kako biste izbjegli kašnjenje

Ujutro ste spremni i vi i vaša beba je jedan od najvećih izazova s ​​kojima se suočava mama. To ne pomaže vašoj razini stresa ako su neki ljudi u uredu štedljivi za brzinu. Samo zato što sada radite kao majka, ne očekujte da će vas ljudi oduševiti. Ako imate problema s tardiness prije nego što je postao radni mama vam je potrebna dobra jutro izlaz strategije.

Ovaj plan će se morati često mijenjati, jer kako vaša beba raste, njihove potrebe se mijenjaju. Kada uvedete čvrstu hranu, morate uzeti u obzir duže vrijeme hranjenja. Povremena eksplozija pelena ili povraćanje projektila također mogu odgoditi vaš odlazak pa se pripremite.

Umjesto da dopustite da vas jutro nagoni, tretirajte svoj izlazak kao igru. Morate proći kroz tri testa koja se oblače, jedu doručak, a zatim se pakiraju i izlaze kroz vrata. Da, spakirajte se noć prije, ali za stvari koje trebate ujutro uhvatiti stavite neon ružičastu post-on na njih. Ova boja će vas uhvatiti u oči i podsjetiti vas da je zgrabite. Ovaj trik će trajati četiri do šest mjeseci, tako da se učitajte na bilješkama za pisanje u lokalnoj trgovini Dollar Tree. Na kuhinjskom stolu ili kuhinjskom pultu ostavite kutiju s maramicama za pelene i dezinfekcijskim maramicama.

To će obraditi brzo izlijevanje na stolovima i prljavim licima u sekundi.

Odgonetnite kako se dobro brinuti za sebe

Samopomoć je ključna za uspjeh radne mame. Ako oduzmete svu svoju energiju bez plana da je napunite, bit ćete u nevolji. Prije nego što uđete u vruću vodu, napravite plan za brigu o sebi.

Uključite stvari kao što su šetnje tijekom radnog dana kako biste se maknuli od stola. Kupajte se u nedjelju navečer kako biste započeli radni tjedan na desnoj nozi. Započnite časopis i pišite o čemu ste zahvalni. Slijedite rutinu za spavanje, baš kao i vaša djeca, kako biste smirili svoj um i tijelo.