Kako biti pista spremna kao supermodel

Nema sumnje: modeliranje zahtijeva naporan rad, praksu i pripremu! Kada ugledamo savršene modele slika koji plove niz pistu, važno je znati da je to rezultat tjedana, mjeseci, čak i godina dolaska do te točke.

Dakle, što podrazumijeva sve ove pripreme? Pa, drugačije je za svaki model. Modeli će eksperimentirati s onim što ih čini da izgledaju i osjećaju se najbolje, a često će dijeliti svoje pokušane i istinske metode sa svima koji se pitaju "kako to rade?"

Uzmite mnogo sna

Svi znamo da je nedostatak sna teškom tijelu, i prije svega, to zahtijeva veliki danak na vaše zdravlje i vaš izgled. Obično se može reći ako pogledate nekoga ako im je uskraćeno spavanje, pa je važno da modeli uzletno-sletne staze budu vrlo dobro odmarani prije prikazivanja na uzletnoj stazi kako bi izgledali najbolje. Ne samo da je važno da se puno spavate prije no što modeli dođu na modnu pistu, nego je također važno da se dobro odmorite prije fotografiranja ili bilo koje druge vrste modeliranja.

Održavajte zdravu prehranu

Prije predstavljanja uzletno-sletne staze, modeli pokušavaju osigurati da se ne naduvaju i da se osjećaju energetski i zdravo. Dobro zaobljena dijeta je obavezna za modele, a oni često podižu zdravu prehranu koja vodi do modne revije. Iako mnogi modeli priznaju da se većinu vremena drže zdrave prehrane, Victoria's Secret Angel Lily Aldridge podijelila je da jede puno lososa i povrća prije nastupa kako bi izgledala i osjećala se najbolje. S druge strane, Angel Candace Swanepoel priznaje da jede puno odrezaka i pirea prije showa kako bi zadržala svoju težinu na mjestima gdje je želi i nije premalena.

Povećajte vježbanje

Uz zdravu prehranu, vrlo je važno da ste u odličnoj formi prije nastupa. Muški supermodel Tyson Beckfordov trening prije izvođenja može biti prilično intenzivan. Napravit će do 600 sit-upa i 1000 push-upova dan prije koncerta, zajedno s puno kardio. Dok se supermodelima divi zbog njihovog "savršenog oblika", oni svakako naporno rade kako bi ih postigli i održali! Uostalom, veliki dio njihovog posla izgleda dobro!

Ostanite hidrirani

Dio zdrave prehrane uključuje boravak u hidrataciji. Ne samo da će vaš unos tekućine učiniti vašu kožu boljom, nego će i pitka voda ubrzati metabolizam. Profesionalni modeli znaju da je super hidratacija prije hodanja pista kritična u sprječavanju vrtoglavice, pa čak i nesvjestice uzrokovane dehidracijom, što može biti pogubno.

Smanjite stres

Budući da je model piste traje više nego samo izgleda lijepo za nekoliko minuta na pistu. Doživjet ćete višestruke dodatke, probe, kose i šminkanje, i još mnogo toga - sve to znači da ćete biti gurnuti i izvučeni u mnoštvu smjerova. Imati strpljenje i pronaći svoje sretno mjesto u glavi, dok se kaos oko modne revije vrti oko vas, bitan je ne samo za zdravo tijelo, već i za zdravo stanje uma.