Kako radna mama može uzeti slobodan dan učiniti ništa

Došli ste do točke iscrpljenosti i trebate samo malo vremena. Ali kako se to uklapa, tko će se brinuti o djeci, i kako možete zaustaviti taj prigovarajući osjećaj krivnje zbog pojave na površini?

Postavite datum

Ako za jedan ponedjeljak uzimate cijeli dan bez planiranja, možete uživati ​​u nedjeljnoj noći bez žurbe da se pripremite za tjedan ili petak kako biste mogli započeti vikend malo ranije. Ako planirate poludnevni plan za subotnje jutro, onda se otkotrljate iz kreveta i odbacujete djecu. Na taj način i vi i vaš suprug imate slobodno vrijeme u isto vrijeme (da provedete zajedno ili odvojeno)

Pronađite nekoga tko će gledati djecu

• Koristite svoje susjede ili prijatelje koji imaju djecu

Čuvajte njihovu djecu, čuvaju djecu! Pobjeda za sve! Pokušajte rasporediti ovo u tjednima od leđa do leđa kako bi i vi i vaš prijatelj osjetili prednosti u isto vrijeme.Također, djeca će se radovati obilasku druge kuće za djecu (i njihovih igračaka).

• Iskoristite svoje plaćeno slobodno vrijeme

Plaćali ste slobodno vrijeme za više od bolovanja i obiteljski odmor. Vaša se djeca dobro brinu o Vašem djetetu, tako da ste ih pokrili. Ako krivnja počne puzati, idite na zadnji dio ovog posta!

• Unajmite dadilju

Pogodite online uslugu čuvanja djece poput care.com ili pitajte lokalne prijatelje na Facebooku za preporuke. Intervjuirajte dadilju, napravite probnu vožnju, a onda ga dovedite u subotu ujutro i slobodni ste!

• Pronađite mjesto za djedove i bake da odvedu djecu na taj dan.

Kako biste pomogli roditeljima da pronađu kraj planiranja, pronađite lokalni zoološki vrt, muzej, park ili unutarnje igralište. Nabavite cijene, sati, kakvu hranu nude i cijene ulaznica, a zatim dajte ovu informaciju svojim roditeljima kako bi mogli uživati ​​u planiranom vremenu sa svojim unucima.

• Vaš suprug

Pitajte svog muža za jutro, a zatim napustite kuću.

• Uključite se u svoju zajednicu ili crkvu

Neke crkve nude nastavu ili aktivnosti za djecu gdje će biti nadzirani. Tu je i odjel za rekreaciju u vašem gradu koji nudi programe za odlazak.

Napravite plan za "ništa"

Sumnjam da stvarno želite učiniti "ništa". Mislim da želiš nešto učiniti vas želim učiniti. Rijetko nam rade majke koriste priliku da učine ono što mi stvarno Želim to učiniti jer postoji previše stvari za koje se moramo pobrinuti (otud krivnja za uzimanje PTO-a). Mislite: "Kada dobijem vremena da učinim ono što želim, onda ću to shvatiti". Ali jednom kad dođe to dragocjeno vrijeme bit ćete premalo prekasno. Nećete znati što učiniti sa sobom, pa ćete početi s čišćenjem jer je čišćenje (pomalo) lako i uvijek treba obaviti.

Moj najbolji savjet je da izađete iz kuće. Idite u knjižaru i zgrabite bestseler. Uzmi pokrivač i idi u park. Idi na vožnju, slušaj glazbu, navuci vjetar u kosu. Hit dan spa, dobiti vaše kose učinio, ili se vaše nokte učinio. Prošećite oko trgovačkog centra i samo dućan s prozorima. Uživajte u užurbanoj gužvi dok ne skrenete. Istegnite noge i prošetajte tržnicom. A ako se počastite nečim, uživajte u potpunosti. Promjena okoline ovako vas može inspirirati, pa čak i promijeniti vaš pogled na stvari.

Ako ostanete kod kuće, učinite vašu praonicu i kuhinju izvan granica (dva najveća vremena za čišćenje). Čišćenje ne može biti dio slobodnog dana jer to je posao!

Da biste izbjegli rad na kući zamisliti, sami se u jednom ili dva dijela svog doma. Pogledajte taj kauč i pomislite, ne mogu čekati da sjedim i čitam hrpu časopisa. Ili pogledaj u svoj krevet i kažeš da ne mogu čekati da se privijem u taj pokrivač i da odspavam sutra. Ili ako imate projekt strasti u koji želite zaroniti, uzmite buket cvijeća i učinite da vaše radno područje bude pozvano. Zatim napravite plan koji ćete slijediti kada sjedite u ovom prostoru tako da se vrijeme i energija koriste mudro (a ne na društvenim medijima!).