Kada promijeniti sat za ljetno računanje vremena

Ljetno vrijeme počinje u SAD-u svake godine druge nedjelje u ožujku. To se događa u ranim jutarnjim satima, kada mnogi od nas obično spavaju: 2 sata ujutro. Završava se prve nedjelje u studenom, također dva sata nakon ponoći.

Ako imate problema s pamćenjem trebate li podesiti satove naprijed ili natrag kada počne i završava ljetno računanje vremena (DST), privlačna mala fraza može vam pomoći da zapamtite: Proljeće naprijed, nazad. Evo nekoliko drugih detalja koje biste mogli imati na umu.

Ljetno vrijeme ili ljetno računanje vremena?

Iako mnogi ljudi spominju ljetno vrijeme u množini - "uštede" - to je zapravo jednina. Upotrijebite "Ljetno vrijeme", a ne "Ljetno vrijeme".

Tko je sve ovo započeo?

Benjamin Franklin je pogrešno pripisan izumiranju DST-a. Ono što je Franklin ustvari rekao jest da ako Parižani dođu u krevet prije podne, mogli bi uštedjeti nešto za svijeće. Promjena vremena nije službeno usvojena u SAD-u sve do usvajanja Zakona o jedinstvenom vremenu 1966. godine. Zakon samo određuje standarde za kretanje satova natrag i naprijed u proljeće i jesen, tako da sve države to čine jednako. To ne znači da sve države moraju i, zapravo, Havaji i većina Arizone su odbili.

Indiana se održala do 2006. prije nego što se popela na brod.

Zakon o jedinstvenom vremenu

Službeno, zakon zahtijeva od poduzeća i mjernih ustanova da mijenjaju satove u 2:00 sata ujutro, kada dođe do promjena u ljetnom vremenu. Ali to vas ne regulira u vlastitom domu. Možete mijenjati satove u bilo koje vrijeme, prije spavanja noć prije ili kad se probudite sljedećeg jutra. Zapravo, uopće ne morate to učiniti ako to ne želite. Ali poduzeća i škole će se promijeniti njihov satovi tako da nećete stići nigdje na vrijeme, osim ako i dok to ne učinite.

Ako živite u SAD-u gdje se promatra DST, postavite satove naprijed za jedan sat kada počinje ljetni test, i vraća se jedan sat kada završi testna analiza.

Osobe s dijabetesom ili one koje uzimaju lijekove na vremenski raspored

Osobe s dijabetesom koje uzimaju inzulinske injekcije ili koje koriste inzulinske pumpe i druge automatizirane naprave za isporuku inzulina trebale bi mijenjati satove pumpe tijekom dana. Promjena postavki sata na medicinskom uređaju na uređajima kao što je OmniPod tijekom noći može utjecati na osnovne postavke i uzrokovati previsok ili prenizak sadržaj šećera u krvi.

Ako uzimate lijekove ili inzulin u određenom vremenskom rasporedu, porazgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako sigurno promijeniti sat tako da ne dođe do bilo kakvih nuspojava kada dođe do promjena u DST.

Uzmi to kao prijateljski podsjetnik

Preporučuje se da koristite ljetno računanje vremena za promjenu baterija za dimni alarm u vašem domu. Nedavna studija otkrila je da iako većina stanova ima dimne alarme, samo oko dvije trećine njih zapravo ima baterije, tako da su one beskorisne.