Savjeti za kada se osjećate ugroženi na poslu od strane nasilnika

Što se događa s nasilnicima kad odrastu? Jedna bi se nadala da će ove zle djevojke i momci zaustaviti svoje budalaštine, ali to se ne mora uvijek dogoditi. Neki od njih prelaze na nasilje na radnom mjestu. Čini se kao nešto o čemu ne bismo trebali ni razmišljati kada završimo srednju školu. Nažalost, mnogi ljudi moraju razmišljati o tome, a vrijeme koje provode na poslu mogu biti jadni.

Tužitelj na radnom mjestu može biti vaš šef ili vaš suradnik. On ili ona mogu vas zastrašiti, osramotiti, ogovarati o vama, spriječiti vas da obavite posao ili vas usmeno zlostavljaju. Ništa od toga nije ponašanje koje vi ili netko drugi zaslužuje. Nitko se nikada ne bi trebao osjećati neugodno na poslu. Ako uzrokuje stres na poslu, uzrokuje da ne radite na poslu ili vas prisiljava da napustite posao, to je prijetnja vašem životu.

Kada vas netko zlostavlja, možete ga prijaviti odjelu za ljudske resurse vaše organizacije. Možda ste neodlučni učiniti ako je vaš šef počinitelj. To je, naravno, vaš izbor. Međutim, ako je riječ o fizičkoj prijetnji, nemojte trošiti ni minutu prije nego što to prijavite svom poslodavcu i policiji. Osim prijavljivanja nenasilnog zlostavljanja na radnom mjestu, evo još pet načina kako se nositi s tim:

Potražite savjet pouzdanog mentora

Vaš mentor, ili netko drugi s više iskustva od vas, možda je bio u ovoj situaciji prije ili možda poznaje nekoga tko ima. Imat će uvid da dolazi samo od bavljenja ovim problemom i može vam reći koji je odgovor najvjerojatniji i što nije.

Suočite se sa siledžijom

Opet, ako mislite da ste u fizičkoj opasnosti, nemojte prihvatiti ovaj pristup. Ako ste sigurni da vas nasilnik neće nauditi, pokušajte se suočiti s njim. Ne zaboravite ga držati profesionalnim. Ostanite smireni i nemojte vikati ili prijetiti. Nikad ne želiš potonuti na njegovu razinu. Na vrlo čvrst način, recite mu da ga više nećete uzeti.

Pazite da zvučite i izgledate samouvjereno. Ustani visoko i drži glas mirnim. Nemoj pokazivati ​​znakove slabosti. To znači da nema plakanja, čak i ako ti se sviđa. Neki ljudi će izabrati samo nekoga tko izgleda slabiji nego što jesu. Pokazujući ti da si jak, možeš zaustaviti njegovo ponašanje. Budite svjesni da to ne može. Neki nasilnici žude za sukobom, a to bi ga samo moglo potaknuti da se vrati po još.

Izbjegavajte uključivanje drugih ljudi

Vaši suradnici će vidjeti što se događa i oblikovat će mišljenja. Neki mogu ponuditi pomoć, ali drugi neće priznati problem. Možda nije zato što to ne vide, ali možda biraju izbor da se ne uključe. To može biti zato što ne žele birati strane ili se usredotočiti na nasilnika. Ostavi to na tome. Svatko ima pravo donositi vlastite odluke.

Ne dopustite da vas siledžija čini lošim zbog sebe

Cilj nasilnika je da vas zastraši i umanji vašu osobnu vrijednost. Izabrala je tebe kao svoju žrtvu jer te vidi kao prijetnju. To nije zato što nemate nikakvu vrijednost, već zato što ste jako dobri u onome što radite. Zastrašujući vas, nada se da će vas oslabiti. Njezinim rasuđivanjem, smanjivanje vaše osobne vrijednosti će je podići. Drzi to na umu. Nastavite raditi svoj posao i to dobro. Ne dopustite da vas zlostavljanje na radnom mjestu uzrokuje neuspjeh.

Uvjerite se da vaš šef zna da radite dobar posao

Osim što se trudite da se osjećate loše zbog sebe, nasilnik će vas pokušati učiniti lošim za svog šefa. Ako je vaš šef počinitelj, on može pokušati negativno utjecati na mišljenje vašeg nadređenog o vama.

Činiti to je bitna komponenta njegovog plana dok nastoji širiti riječ da ne radite svoj posao dobro. On čak može ići tako daleko da prijavi najmanji prekršaj vašem šefu.

Pobrinite se da vaša dostignuća budu vrlo vidljiva i da i dalje ostavljate dobar dojam na poslu. Koliko god želite biti nevidljivi za nasilnika, ovo nije vrijeme da idete ispod radara.