Air Force PJ - fizičke sposobnosti i test izdržljivosti (PAST)

U Zrakoplovstvu, Specijalnim operacijama, borcima i specijalistima za spašavanje obučeni su i opremljeni za obavljanje konvencionalnih i nekonvencionalnih operacija spašavanja. Poznati kao PJs, ti letjelica spašava oborene pilote, vodi borbene operacije traganja i spašavanja i pomaže vodovima mornarice SEAL i jedinicama specijalnih snaga vojske kao borbenih liječnika. PJ-i mogu obavljati svoje dužnosti u humanitarnim i borbenim sredinama koristeći zračne, kopnene ili morske taktike.

Obuka za ove letjelice spada među najstrože i intenzivnije od svih u Oružanim snagama SAD-a.

Zahtjevi za zrakoplovne zrakoplove PJ

Kao dio Posebnog zapovjedništva zrakoplovnih snaga, kandidati moraju biti iznadprosječne fizičke sposobnosti. Biti dobar plivač i kompetentan u vodi je od ključne važnosti za prolazak kroz obuku, jer je štednja osoblja u vodi uvjet za posao. Trčanje, podizanje i visoka ponavljanja također se moraju proći kroz fizičke izazove programa obuke. PJ također polažu izazovne tečajeve u medicinskoj obuci.

Fizička sposobnost i test izdržljivosti (PAST) je za regrute koji traže status Pararescue.

Zrakoplovno ratno zrakoplovstvo ZATVORENI zahtjevi

U zračnim snagama, specijalne borbene jedinice poznate su kao bojni borci. Nakon osnovne vojne obuke, svi članovi grupe će pohađati tečaj za pripremu borbenih zrakoplova za osam tjedana. Sljedeći grafikon prikazuje zahtjeve prošlog vremena za svakog od specijalnih operatora zrakoplovstva.

Ovaj se test mora provesti u vremenskom okviru od tri sata i po sljedećem redoslijedu. Postoji jedan prolaz / neuspjeh i pet točaka. Kandidat mora dobiti ukupno 270 bodova i proći prolazni / neuspjeli događaj kako bi dobio prolaznu ocjenu na prošloj.

Tabela u nastavku uključuje zahtjeve za svaki od segmenata posebnih operacija Zrakoplovstva: Pararescue (PJ), Borbeni Kontrolori (CCT), Tactical Air Control Party (TACP), Instruktor preživljavanja, Evazije, Otpora, Escape (SERE), Vrijeme za posebne operacije Tech (SOWT) i EOD (Explorive Ordnance Disposal).

	PJ	CCT	TACP	OSUŠEN	SOWT	EOD
Podvodno plivanje	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F
Plivati ​​500m	<10:07	11:42	nije testirano	14:00	200 m / 10:00	nije testirano
1.5 milja	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
Zgibovi	10	8	6	8	8	3
situps	54	48	48	48	48	50
Sklekovi	52	48	40	48	48	35

Osposobljavanje za ispunjavanje minimalnih standarda za PROŠLOST nije preporučljivo jer je sama obuka vrlo konkurentna za pridruživanje. Osim toga, jednom u programu odabira i obuke, studenti će biti gurani i fizički i mentalno. Biti u dobrom fizičkom stanju i imati temelj fitness će dobro poslužiti studentima u izazovnom 18-mjesečnom treningu.

Dobivanje oblika za PJ program

Da biste bili primljeni u PJ program zrakoplovstva, prvo morate usredotočiti svoje rutine vježbanja na gore navedene događaje: Plivati, Trčati, Pullups, Pushups i Situps. Razmotrite ovaj prijemni ispit.

Morat ćete biti brzi trkač i snažan plivač, i moći ćete izvoditi više ponavljanja gimnastike od prosječne vojne osobe. Inače, vaše šanse za prihvaćanje u program mogu biti ograničene.

Većina ljudi koji uspiju u ovim izazovnim testovima fitnessa i praćenju programa odabira će se izvoditi i plivati ​​pet ili šest dana tjedno kako bi poboljšali svoje vrijeme. Isto tako, gornji dio tjelesne gimnastike zahtijeva trening najmanje tri dana u tjednu (svaki drugi dan) na velikom volumenu.

Prolazak kroz trening će se nadograditi na gore navedenu fitnes bazu s naglaskom na više snage, izdržljivosti na duže udaljenosti (duže plivanje s perajama, dužim stazama, dugim rukavima) i vještinama u bazenu kao što su gaženje, dokazivanje utapanja, disanje prijatelja i drugi bazen i SCUBA ronilačke testove sposobnosti.