Odnos između zdravstvenih pitanja i provedbe zakona

Ako tražite posao u kriminologiji ili kaznenom pravosuđu, smatrajte se upozorenima: karijere za provedbu zakona mogu biti opasne po vaše zdravlje. Odavno se vjeruje da je policijski rad povezan s nizom bolesti, bolesti i oboljenja.

Istraživačke veze Policija radi na lošem zdravlju

Teško istraživanje doktora Johna Violanti, profesora socijalne i preventivne medicine na Školi za javno zdravstvo i zdravstvene djelatnike Sveučilišta Buffalo potvrdilo je to. Činjenica je da će policijski službenici mnogo češće trpjeti brojne zdravstvene komplikacije nego članovi opće radne snage.

Postoje dva osnovna čimbenika koji su identificirani kao povezani s većinom zdravstvenih problema s kojima se suočavaju službenici: smjenski rad i stres. Smatra se da je rad u smjenama bilo koje radno vrijeme izvan standardnih dnevnih sati, obično između 7:00 i 18:00. Stres se, naravno, shvaća kao odgovor osobe na vanjske podražaje, situacije i incidente, poznate kao stresori.

Nema odmora za umorne

Loša vijest je da, ako postoje dvije stvari koje policija provodi za provedbu zakona, to su rad u smjenama i stres. To povećava potencijal za mnoge zdravstvene probleme za policijske službenike.

Prema Zavodu za statistiku rada američkog ministarstva rada, postoji otprilike 15 milijuna Amerikanaca, ili 9 posto ukupne radne snage, koji rade nestandardne ili nepravilne sate. Nasuprot tome, većina policijskih snaga određena je za rad u smjenama, ili rotirajući u noćne smjene ili iz njih ili radeći ih trajno.

Zdravstveni problemi

Dakle, u čemu je problem s radom u smjenama? Jednom riječju, spavaj. Svatko to treba, ali ne dobivaju svi. Policajci su među onima koji ga dobiju najmanje. Prema doktorici Claire Caruso i doktorici Roger Rosa, istraživačima Nacionalnog instituta za sigurnost i zdravlje na radu, ljudi trebaju spavati slično načinu na koji im je potrebna hrana i voda.

Spavanje je nužnost, a ne opcija

Spavanje, kao i svatko tko je ikad bio umoran, može potvrditi biološku nužnost. Zdrav san je od vitalnog značaja za održavanje života, cjelokupno zdravlje i sigurnost na radnom mjestu. Kada smo umorni ili umorni, naša sposobnost donošenja odluka je smanjena i naš imunološki sustav je inhibiran. Također smo izloženi većem riziku za mentalne i psihičke bolesti.

Modeli spavanja

Rad s pomakom utječe na obrasce spavanja iz različitih razloga. Prije svega, prema dr. Carusu i dr. Rozi, ljudi su spavani na spavanje kad je vani mrak. Nažalost, rad u ne-standardnim satima nužno zahtijeva spavanje tijekom ne-standardnih sati. Problem je u tome što radni noći i dani spavanja nisu u skladu s našom biologijom.

Neprirodno nam je da budemo gore i radimo tijekom noći, što doprinosi osjećaju umora ili čak umoru kroz promjenu. Isto tako, neprirodno je da spavamo tijekom dana, što otežava pad i danju spavanje.

Osim biološkog problema koji utječe na spavanje tijekom dana, postoje i praktična i logistička pitanja. Službenici koji imaju obitelji ili koji žive s ljudima koji rade redovito, često će spavati prekidali drugi ljudi u kući, koji su razumljivo budni kada policajci nisu. Čak i ako žive sami, ambijentalna buka u normalnim dnevnim aktivnostima može ometati spavanje tijekom dana.

Zdravstveni problemi slabog sna

Prema dr. Rozi i dr. Carusu, nedostatak sna i loše navike spavanja doprinose raznim zdravstvenim problemima kao što su:

• Smanjene mentalne sposobnosti
• Smanjen imunološki sustav
• Depresija
• Ozljede na radu
• Napeti odnosi
• Srčana bolest
• Rak
• Poremećaji raspoloženja

Obiteljski život

Osim spavanja, rad na smjenama može izazvati ogroman pritisak na osobne odnose i obiteljski život. Bilo na stalnim ili rotirajućim smjenama, neki policajci mogu odlaziti tjednima ili čak mjesecima bez trošenja kvalitetnog vremena sa svojim prijateljima i obiteljima zbog rasporeda rada i uzoraka spavanja.

BCOPS

Istraživači sa Sveučilišta Buffalo blisko su sarađivali s policijskom upravom Buffalo kako bi proizveli studiju Buffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress (BCOPS), objavljenu u International Journal of Emergency Mental Health. BCOPS sugerira snažnu vezu između policijskog stresa i lošeg zdravlja.

Visoki zahtjevi, visoki stres

Studija je bila utemeljena na uvjerenju da se visoki zahtjevi postavljaju pred provođenje zakona, što bi zauzvrat dovelo do kroničnih zdravstvenih problema. Opće je poznato da se policajci svakodnevno suočavaju s ogromnim fizičkim i psihološkim stresom. Općenito govoreći, susreti policajaca s javnošću su neugodni; rijetko su pozvani časnici da daju nekome dobre vijesti.

Od dužnosnika se traži da se nose s brojnim situacijama koje izazivaju stres, uključujući scene smrti i raskomadanja, argumentirane prekršitelje prometa, agresivne subjekte i bijedne, uzrujane, ljutite ili depresivne pojedince.

Dodajte tome pritisak, neizvjesnost i da, čak i strah, pitate se hoće li sljedeća osoba s kojom surađuju biti onaj koji će pokušati uzeti njihov život ili koji će ih prisiliti da oduzmu život drugom. Lako je onda zamisliti kako stresan posao lako može postati.

Stres, karijera u provedbi zakona i zdravlje

Studija BCOPS povezuje svakodnevni stres policijskog rada i pretilosti, samoubojstva, nesanice i raka. Također je potvrđena veza između nesanice, smjenskog rada i ukupnog zdravlja, što upućuje na povećanje metaboličkog sindroma, što uključuje abdominalnu pretilost, visoki krvni tlak, dijabetes tipa 2 i otpornost na inzulin i mogući moždani udar.

Istraživanje dr. Violantija donijelo je neke zanimljive nalaze:

• 40 posto oficira bilo je pretilo u usporedbi s 32 posto opće populacije.
• 25 posto policajaca pokazalo je znakove metaboličkog sindroma u usporedbi s 18,7 posto opće populacije.
• Policajci su se suočili s povećanim rizikom od Hodgkinova limfoma i raka mozga nakon 30 godina službe.
• Stopa samoubojstava bila je osam puta veća u odnosu na službenike zadužene za provedbu zakona u odnosu na one koji su otišli u mirovinu ili su napustili policiju.

To je prljavi posao, ali netko to mora učiniti

Osim opasnosti po zdravlje, društvu su potrebni policijski službenici. Netko mora obaviti posao, a mnogi od stresova koji dolaze s njim neizbježni su. Dobro je poznato da su karijere za provedbu zakona ionako opasne, a da se ne uzima u obzir loše zdravlje.

Rad na zdravoj karijeri

Što onda policajci mogu učiniti kako bi ublažili stres i povezane probleme i povećali šanse za sretan i zdrav život? Evo nekoliko savjeta iz Nacionalnog instituta za zaštitu na radu:

• Prilikom rada u smjenama, dopustite sebi dovoljno vremena za adekvatan san između smjena.
• Držite se dalje od teške hrane i alkoholnih pića prije spavanja.
• Smanjite unos kofeina i držite se dalje od kofeina i drugih stimulansa nekoliko sati prije nego što pokušate spavati.
• Odaberite mirno, tamno, hladno i udobno mjesto za spavanje, osobito ako spavate tijekom nestandardnih sati.
• Jedite zdravu i uravnoteženu prehranu.
• Uspostavite i održavajte rutinu vježbanja kako biste smanjili stres, poboljšali osobno zdravlje i pomogli vam da spavate.
• Ako otkrijete da imate poteškoća u rješavanju stresa ili dovoljno spavate, potražite stručnu medicinsku pomoć što je prije moguće.

Zašto raditi u provedbi zakona?

Sa svim stresovima i potencijalnim zdravstvenim problemima koji dolaze s poslom, zašto bi se itko odlučio za rad u policijskoj karijeri? Činjenica je da s pozitivnim, zdravim izgledima i dobrim navikama spavanja i vježbanja, karijera u provedbi zakona može biti zabavna i zadovoljavajuća.

Karijere policajaca mogu ponuditi brojne pogodnosti, kako materijalne tako i neopipljive, te su među najvišim plaćenim poslovima u kriminologiji i kaznenom pravosuđu. Naravno, idealizam i altruizam također igraju ulogu. Ako mislite da imate ono što je potrebno, rad kao policajac može biti savršena kriminološka karijera za vas.