Kako preživjeti kada vaš sustav podrške ne uspije

Potrebno je selo za podizanje obitelji. Ali što će se dogoditi ako izgubite ovo selo ili možda nikada nije ni postojalo?

Ova prošla zima Nove Engleske za mene je bila vrlo teška. Uzeo sam nove izazovne radne projekte i tada sam izgubio većinu sustava podrške zbog bolesti i zbog toga što sam bio vezan zbog ogromne količine snijega. Oh, i ne zaboravite snježne dane i školska kašnjenja. Bilo je trenutaka kad sam bio na svome kraju! Ali ja sam htjela učiniti stvari tako loše da sam našla načine da preživim. Evo kako sam uspio proći teška vremena kada je moj sustav podrške bio neuspješan.

Bilo je trenutaka kad sam se valjao u lošim stvarima. Kako sam preživio usredotočio sam se na stvarnost situacije i na vjeru. Pitanje: "Koja je bila stvarnost u tom trenutku?" Potaknula me naprijed i promijenila moju perspektivu kao da imam posao koji sam morao obaviti. Bilo je vrijeme da to učinimo. Sve ostalo može čekati. Djeca ne bi patila od oštećenja mozga ako bi ponovno gledala Big Hero 6. Samo sam se trebala usredotočiti na ono što treba učiniti u tom trenutku, Vjerovao sam da će se stvari riješiti, što oni imaju.

Bilo je teško imati vjeru, ali suočavanje može biti oko izbora. Odlučio sam se suočiti s realnošću i imati vjeru.

Ponekad bih bio toliko frustriran da bih samo vrištao! Kako sam preživio vježbao sam. Odzračivanje na ovaj način bilo je moja spasonosna milost! Ironično, ove zime sam uživao u svim lopatama. Mora se izvući frustracija zbog razbijanja leda i bacanja snijega. Osim toga, djeca nisu mogla vidjeti moje suze kad sam bio sam s puhačem za snijeg. Svježi hladni zrak bio je osvježavajući.

Još jedna strategija odzračivanja bila je nova kupnja DVD-a za vježbanje. Ne mogu reći dovoljno dobrih stvari o vježbama Insanity za BeachBody. Moj sin bi me pitao zašto mi je lice izgledalo tako mokro, ha! Razbijanje znoja pomoglo mi je promijeniti pogled na stvari. Također me je samo usrećilo!

Budući da uživam u pisanju, vodim dnevnik. Kada je život postao stvarno nervozan iako bih izbjegavao svoj dnevnik i odlučio se za surfanje Facebookom. Svi znamo da kada se borite s čitanjem o tuđoj sreći i uspjesima, to možda neće biti korisno. Tada sam shvatio da moram spustiti slušalicu i podići olovku.

Kad sam se osjećao bespomoćno, tražio sam sreću u nečem drugom. Dvije moje najveće vrijednosti su obitelj i kreativnost. Kombinirao sam ih i napravio kolaž slika na praznom zidu u svojoj kući. Sada kada mi treba pokupiti, mogu pogledati svoju kreaciju i osmijeh.

Iako su ponekad moja djeca dio moje frustracije, povezivanje s njima također mi daje snagu. Zaboravio bih pitati kako su se osjećali o svemu što se događalo. Siguran sam da je i to utjecalo na njih. Bit će samo šest, pet i dva puta u životu kako bih sjedio i uživao u njihovom društvu, njihovom smijehu i zagrljajima i poljupcima. Kako sam preživio sjedio sam s njima i pokazivao im ljubav. Sve što trebamo je ljubav!

Ja sam uredan nakaza, ali kad sam bio jedini uredan moja navika vozio me bonkers! Kako sam preživio, čistio sam predmete u svojoj kući. Kako prolazi mjesec, imao bih otvorenu praznu kartonsku kutiju za bacanje nekorištenih predmeta. Kad sam napunio, zatvorio bih ih i zakazao pokupiti donaciju. Da mi je potrebna motivacija da se očistim, prvo bih zakazao sastanak kako bih bio odgovoran. Na kraju, manje stvari sam morao biti uredan o manje bonkers bih osjetiti!

Ponekad sam ja bio taj koji je sve radio. Gdje god sam gledao kod kuće ili na poslu, bilo je nešto što je trebalo raditi. Kada imate kaotični um, sve se čini hitnim. Kako sam preživio, organiziralo se. Ja sam vladao u svojim tjednim prioritetima s kvadrantnim popisom zadataka koji su se podijelili u sebe, ljude, kućno upravljanje i projekte za karijeru. Osjećao sam se usredotočeno i uspješno kada sam koristio ovaj sustav. Početkom tjedna stvorio bih popis i na kraju sam se osjećao uspješno gledajući (donekle) popunjen popis.

Jeste li se ikada osjećali kao da vam nitko ne pomaže? Kako ste se podržali? Ostavite komentar na mojoj Facebook stranici i recite mi sve o tome.