10 savjeta za povećanje zadovoljstva poslom

01 Učinite nešto što volite svaki dan

Ništa neće utjecati na vaše zadovoljstvo poslom i učiniti vas umornim brže od druženja s ljudima koji se valjaju u moru negativnosti. Postoji mnogo toga što će vas umoriti na svakom poslu i na svakom radnom mjestu.

Zašto provoditi vrijeme s ljudima ili grupama za koje znate da će se samo osjećati najgore - o sebi i svom poslu.

Zakažite konferencijsku dvoranu za ručak ako se blagovaonica prepuni nezadovoljstva. Ili se suočite sa svojim suradnicima sa željom da stvorite pozitivnije okruženje za povećanje zadovoljstva svakoga.

Družite se s suradnicima koji dijele vaše pozitivne stavove; drugi će vas samo srušiti. Ne idite tamo.

03 Jedite lagani, hranjivi ručak u borbi protiv umornih osjećaja

Ništa ne čini da se osjećate umorno kao teški ručak za ispiranje želuca. Višak hrane čini vas umornim i tromim kada vam je potreban drugi vjetar za popodnevnu učinkovitost.

Piti na ručku - pije li netko više za ručak? - jednako utječe. Da biste se borili sa umornim osjećajima, donosite zdrave zalogaje kako biste ih grickali kako biste održali energiju cijeli dan i jeli lagani ručak.

04 Učinite nešto što ste dobri u svakom danu

Ništa ne čini da se osjećate bolje nego kompetentno obavljati zadatak ili stvoriti željeni ishod. Borite se protiv svojih umornih osjećaja radeći nešto što se odlikuje svakim danom.

Uspjeh stvara više uspjeha, a zaposlenici koji su gurnuti ili se guraju kako bi postigli i nadmašili iskustvo, povećali su samopouzdanje i samopoštovanje.

To je dobrodošlo zadovoljstvo zaposlenika i ciklus angažmana zaposlenika. Učinite ono što činite dobro - dobro činite - iskusite radost da činite dobro. Ponovite svaki dan.

05 Razvijte podržavajući odnos sa svojim šefom

Vi ste zaduženi za svoj odnos sa svojim šefom. Nitko nikada neće dijeliti toliko brige kao što to činite da vam kvaliteta odnosa pomaže da postignete svoje ciljeve.

U isto vrijeme, vaš šef ima informacije koje trebate za uspjeh. On ne može obaviti svoj posao ili ostvariti svoje ciljeve bez vaše pomoći. Dakle, vaš upravitelj dijeli kritičnu međuovisnost s vama.

Ako ne obavite svoj posao, vaš menadžer nikada neće zasjati za svoje ukupne odgovornosti. Nećete napredovati bez informacija, perspektive, iskustva i podrške vašeg menadžera.

Osjećaj umora? Sjednite s šefom za interakciju i povratne informacije. Tražite više zadovoljstva poslom? Pregovarajte o rezultatima i rezultatima sa svojim šefom. Trebate resurse? Pitati.

06 Postanite pokretač: snaga za promjenu

Znate nešto što vas čini umornim na poslu i oduzimate zadovoljstvo poslom? Učini nešto s tim. Radite s upraviteljem kako biste uklonili krivca iz svog posla. Možda bi drugi zaposlenik uživao u aktivnosti ili zadatku.

Zatražite proširene i obogaćene radne dužnosti. Razmislite o prijenosu kako biste proširili svoje znanje, iskustvo i mogućnosti.

Pridružite se odboru za aktivnosti kako biste planirali zabavne i motivirajuće događaje na radnom mjestu. Nema odbora za aktivnosti? Započnite jedan. Pridružite se sportskom timu koji sponzorira posao. Što, bez tima? Započnite jedan.

Kako o smeđim ručkovima u ručnoj torbi ili ručku zaposlenika i učenju? Svako radno mjesto imalo bi koristi. Želite li čitati i raspravljati o nedavnim poslovnim knjigama? Pokrenite klub knjiga na poslu.

Borite se protiv umora poticanjem događaja na radnom mjestu i radnim procesima koji doprinose zadovoljstvu zaposlenika poslu - vlastitim i drugima.

07 Ban Weary: Stvaranje pozitivnog zadovoljstva poslom

Na nekoj razini, vi ste odgovorni za osjećaj umora. Pravo? Ali, brzo pređite. Važnije je kako spriječiti umorne osjećaje i stvoriti zadovoljstvo za sebe. Možete se boriti protiv tog umornog osjećaja stvarajući radno mjesto koje umiruje vaš duh i obogaćuje vaš život.

Vaše radno mjesto može izazvati smijeh i humor. U Zapposu, mnogi zaposlenici zarađuju $ 10-12.00 po satu, ali oni grade kulturu za zaposlenike koji posao čine zabavnim i uzbudljivim. Oni cijene zaposlenike na bezbroj načina na koje zaposlenike uzbuđuju da dođu na posao.

To možete učiniti i za sebe. Biti tužan? Napravite kratki odmor. Dosadno? Podigni zadatak koji voliš raditi. Osjećaj zanemarivanja? Tražite zabavnog suradnika na odmoru. Osjećate se kao slabašni koji nikada ništa ne čini ispravno?

Borite se protiv tog umornog osjećaja: napravite popis svega što ste postigli ovog tjedna. Bit ćete zaprepašteni. Borite se protiv svakog umornog osjećaja s pozitivnim, uzbudljivim zadatkom, emocijama ili ponašanjem.

08 nadvladati odugovlačenje za povećanje zadovoljstva posla

Čuješ li to bučno zvuk? To je zvuk vaših planova i snova, vaših nada i planova, vaših ciljeva i rezolucija koje prolazite dok se budite u močvari odugovlačenja. Nemojte tonuti tamo.

Ništa ne umara kao mali glas u vašoj glavi koji nije sretan jer ne obavljate posao koji ste obećali, po rokovima. Himna raste glasnije kada pokušate utopiti glas izgovorom i krivnjom.

Bez obzira na razlog za odugovlačenje, to je jedna od najgorih radnih navika koja negativno utječe na zadovoljstvo poslom. Zapravo, možete potrošiti više vremena na izgovore i okrivljavanje, i na nove rezolucije i obećanja za sebe, a zatim na dovršavanje zadatka.

Borite se protiv osjećaja umornosti doprinosom i ispunjenjem, a ne odugovlačenja i isprika. Taj bi ciklus učinio svakoga umornim.

09 Uzmite česte male prekide na poslu kako biste se borili protiv umornih osjećaja

Istegnite noge, obavite stolne vježbe, prošetajte uredom. Razdvojite napor sjedenja ili stajanja na jednom mjestu cijeli dan. Duboko udahnite i iskoristite vrijeme za razmišljanje i planiranje.

Stiskanje male loptice ili kita u ruci je iznenađujuće opuštajuće i drži vaše prste okretnim za tipkanje. Samo šetnja po uredu će se osjećati bolje.

Imate li nešto što trebate podijeliti s suradnikom? Umjesto IM-a ili slanja e-pošte, hodajte i razgovarajte. Samo šetnja po uredu će se osjećati bolje. A, povremena, pozitivna komunikacija licem u lice je uzbudljiva.

10 Postizanje nekoliko ciljeva svaki dan za povećanje zadovoljstva poslom

Ništa se ne umara kao osjećaj postignuća. Slomite vaše velike odjelne i osobne ciljeve na djelotvorne dijelove koje možete ostvariti u jednom danu.

Provjera postignuća na dnevnoj listi stavit će vam proljeće u noge i radost u vašem srcu. Vi zaslužujete da se osjećate kao da ste ostvarili i doprinijeli svaki dan.